我和老公原本日子过得还算平静，可前段时间因为一点琐事发生争吵，他居然动手打了我。那一刻，我又惊又怕，心灰意冷之下选择了离家。这几天在外面，我心里一直很纠结。一方面，想到过去的感情和共同的生活，还有点舍不得，不知道要不要回去；另一方面，又害怕回去后他还会再动手，再次遭受伤害。我实在不知道该怎么处理这种情况，是勇敢地回去面对，和他好好谈谈，还是就此彻底离开，重新开始自己的生活呢？这种纠结的心情让我每天都很痛苦，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
老公动手这一行为，反映出他在情绪管理和处理冲突方面存在严重问题。或许他成长于暴力环境，习得这种错误的解决矛盾方式；也可能他性格暴躁，遇到问题无法理性应对。从他的心态看，动手时可能完全被情绪左右，忽视了对你的伤害以及行为后果。而你离家后纠结返程，体现出你对这段婚姻的复杂情感。你舍不得过去的感情和共同生活，说明你重视这段关系，对家仍有眷恋。但害怕回去再遭伤害，表明你对老公暴力行为的恐惧。这种纠结是正常的心理反应，既想修复关系，又担忧再次受伤。从婚姻关系角度，这次动手事件暴露出夫妻间沟通与矛盾处理机制的缺失。双方未能有效沟通，致使矛盾激化到动手的程度。而这一事件若处理不当，会严重破坏夫妻信任，威胁婚姻稳定。
导师建议：
首先，不要急于做决定。先确保自己的安全，找个可靠的地方安顿好。可以趁这段时间冷静思考，回顾婚姻中的点滴，不仅是这次动手事件，还有以往相处的模式和问题。接着，尝试通过第三方联系老公，比如双方信任的长辈或朋友，了解他这段时间的态度和想法，是否对动手行为有悔意，以及他对未来关系的打算。若老公有诚意认错并承诺改变，可考虑给他一个机会，但要明确告诉他，暴力行为绝不能再发生，并且可以要求他采取实际行动，如参加情绪管理课程或婚姻辅导，来证明改变的决心。回去后，要和老公建立新的沟通模式，遇到问题心平气和交流，避免再次引发激烈冲突。若老公毫无悔意，甚至态度恶劣，那么你要坚定保护自己，寻求法律帮助，维护自身权益，考虑结束这段婚姻，重新开始健康的生活。同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，修复内心创伤。
网友评论一：
千万别轻易回去！动手只有零次和无数次，他这次能动手，保不准下次还会。你得为自己的安全着想啊。你看，就因为他动手，你都离家了，说明他的行为已经严重伤害到你了。要是回去他再动手，你怎么办？别心软，舍不得过去的感情。他动手的时候可没考虑你们的感情。你应该好好爱自己，找个真正尊重你的人，重新开始生活。
网友评论二：
我觉得还是可以考虑回去的。夫妻之间难免有矛盾，他动手肯定不对，但说不定他现在已经后悔了。你可以先跟他好好谈谈，给他一个机会，让他保证以后不会再动手。毕竟一段婚姻不容易，能挽回还是尽量挽回。不过你也要有底线，如果他再犯，就坚决离开。你可以和他一起去做婚姻辅导，改善你们之间的关系，这样对你们的未来也有好处。