结婚后，我发现丈夫越来越忙，经常加班、出差，几乎没什么时间陪我。可即便这样忙，我居然还发现他出轨了！这对我来说简直是晴天霹雳。更过分的是，他不仅出轨，还总是嫌弃我，说我这做得不好那做得不对，仿佛我做什么都是错的。我真的特别痛苦，不知道该怎么面对这样的情况。我想过离婚，可又不甘心就这么放弃这段婚姻，不离婚的话，我又实在无法忍受他现在的所作所为。我到底该怎么抉择，怎么处理这个棘手的问题呢？
导师分析：
这种复杂且痛苦的局面成因多样，涉及丈夫和妻子双方的心态。从丈夫角度看，他婚后忙碌可能是出于对事业成功的追求，期望通过努力工作为家庭创造更好的物质条件。然而，在忙碌过程中，他的心理和行为发生了偏差。出轨行为可能源于工作压力下对情感刺激的寻求，或是对现有婚姻生活的不满，试图从外界获取在婚姻中未得到的满足感。而他对妻子的嫌弃，一方面可能是自身内心愧疚的一种反向表现，通过指责妻子来转移自己的注意力，减轻出轨的负罪感；另一方面，可能是长期忙碌导致对妻子缺乏耐心和理解，忽略了妻子的付出，放大了妻子的缺点。对于妻子而言，面对丈夫又忙又出轨还嫌弃自己，内心充满了愤怒、伤心和迷茫。愤怒源于丈夫的背叛和不尊重，伤心是因为曾经的感情和对婚姻的美好期待破灭，迷茫则在于不知该如何抉择。她既不甘心轻易放弃多年的感情和婚姻，又难以忍受丈夫当下的行为，这种矛盾心理使她陷入痛苦的挣扎之中。若不妥善处理，妻子可能长期处于抑郁、焦虑的情绪中，严重影响身心健康，同时也会对婚姻关系造成毁灭性的打击，导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，保持冷静，切勿冲动行事。在得知丈夫这些行为后，情绪处于极度波动状态，此时做出的决定往往不够理智。可以给自己一些时间和空间，比如一周左右，让情绪逐渐平复，以理性的思维来分析和应对。期间，可以通过运动、听音乐、找朋友倾诉等方式缓解痛苦和愤怒的情绪。其次，与丈夫进行坦诚深入的沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间和地点，如周末的午后在家中，或者去安静的咖啡馆。沟通时，先表达自己对他忙碌工作的理解，肯定他为家庭的付出，然后严肃地指出他出轨和嫌弃自己的行为给自己带来的巨大伤害。倾听他出轨的原因和对婚姻的看法，同时也清晰地表达自己对婚姻的期望，是希望他回归家庭，共同努力修复婚姻，还是他坚决要继续出轨，那就只能考虑离婚。再者，如果丈夫有回归家庭的意愿，制定重建信任的计划。这包括丈夫切断与出轨对象的所有联系，主动向妻子报备自己的行踪和社交活动，增加陪伴妻子的时间等。妻子也要尝试慢慢放下心中的芥蒂，但这需要时间，在这个过程中，可以寻求专业婚姻辅导师的帮助，引导双方更好地修复关系。最后，如果经过沟通，丈夫仍然坚持出轨，或者妻子无法原谅丈夫的行为，那么就要勇敢面对离婚的可能性。咨询专业律师，了解自己在财产分割、抚养权（如果有孩子）等方面的权益，为自己的未来做好规划。同时，也要调整好心态，相信自己即便离开这段婚姻，也能重新开始，过上幸福的生活。
网友评论一：
我觉得这种情况真的太糟糕了，你老公简直太过分了。但我还是觉得你先别着急离婚，说不定他只是一时糊涂。就像导师说的，先跟他好好谈谈，给他一个机会。要是他能真心悔改，为了家庭回归正轨，那也可以考虑原谅他。不过他得拿出实际行动来，让你重新建立起对他的信任。要是他还是死性不改，那就果断离婚，这种人不值得你留恋。
网友评论二：
我觉得你就别犹豫了，直接离婚吧。他又忙又出轨还嫌弃你，这日子还有什么过头啊。他根本就不尊重你，也不珍惜你们的婚姻。你还年轻，离了他说不定能过得更好。别为了这么一个人委屈自己，浪费自己的青春。虽然离婚可能会很痛苦，但长痛不如短痛。你要相信自己，离开他以后一定能遇到真正爱你的人。