我老公玩心特别重，每天下班后不是和朋友出去聚会，就是在家打游戏，几乎没什么时间陪我。我也跟他说过很多次，希望他能多陪陪我，可他每次都答应得好好的，转头又照旧。我心里特别失落，感觉自己在他生活里好像没那么重要。有时候我想和他一起做点什么，他都以各种理由推脱。这样的情况持续很久了，我真的不知道该怎么让他意识到陪伴的重要性，改变现在这种状况。
导师分析：
老公玩心重不陪伴，原因是多方面的。从老公自身来看，或许他尚未完成从单身到已婚状态的角色转变，依旧沉浸在单身时自由玩乐的生活模式中，没有充分意识到婚姻赋予他陪伴伴侣的责任。他可能觉得朋友聚会和游戏能给他带来放松和快乐，而忽略了妻子的情感需求。从妻子的角度而言，她对婚姻有着正常的情感期待，渴望丈夫的陪伴，以享受夫妻间的亲密时光。多次沟通无果后，她的失落感不断加剧，这不仅影响到她的情绪，还可能对夫妻关系产生质疑，担心丈夫是否还在意这段婚姻。这种情况若持续下去，会使妻子在婚姻中愈发孤独，进而引发夫妻间的矛盾和争吵。长此以往，夫妻感情会逐渐疏远，甚至可能影响到婚姻的稳定。例如，妻子可能会因为长期得不到陪伴而对丈夫心生怨恨，在日常相处中表现出不满和抱怨，而丈夫可能会觉得妻子过于唠叨，更加逃避家庭，形成恶性循环。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公进行深入沟通。不要在他正准备出门玩或者玩游戏的时候说，而是找一个双方都比较放松、心情平和的时间段，比如周末的午后。沟通时，不要一味指责，而是坦诚地表达自己内心的感受，告诉他自己因为缺乏陪伴而感到孤独和失落，让他明白他的陪伴对自己有多重要。其次，可以尝试和老公一起培养新的共同兴趣爱好。既然老公喜欢玩，那就寻找一些夫妻可以共同参与的娱乐活动，比如一起去户外运动、看电影、参加手工制作课程等。这样既能满足他玩的需求，又能增进夫妻之间的互动和陪伴，同时创造更多美好的回忆。再者，给老公设定一些陪伴的小目标，并给予适当奖励。例如，约定每周至少有两个晚上是属于夫妻二人的专属时间，只要他做到了，就给他准备一份小惊喜，如他喜欢的零食、一本书或者一场他想看的球赛门票等。通过这种方式激励他逐渐增加陪伴的时间。最后，如果老公依旧没有改变，不妨寻求家人或朋友的帮助。让他的父母或者亲密朋友了解情况，侧面提醒他婚姻中陪伴的重要性。有时候，来自第三方的意见可能会让他更容易接受和反思自己的行为。
网友评论一：
我觉得你老公这样真不应该，结了婚还这么玩心重。你和他沟通的时候得严肃点，让他知道这不是小事。要是他还不改，你也别惯着他，他出去玩你也出去玩，让他尝尝被冷落的滋味。不过这只是个办法，还是希望他能主动意识到问题，多陪陪你，毕竟夫妻之间陪伴才是最重要的嘛。
网友评论二：
我倒觉得你可以换个角度看，你老公喜欢玩说明他性格开朗，朋友多。你可以试着融入他的圈子，和他一起玩，说不定能找到新乐趣。而且一起玩的过程中，你们的感情也能增进。要是一直因为他玩心重吵架，反而伤感情。慢慢引导他，让他知道你也需要陪伴，说不定他就会改变啦。