结婚前，老公为了追求我，改掉了不少坏毛病，比如总是熬夜打游戏、乱扔东西不收拾。可婚后没过多长时间，这些旧习又慢慢回来了。每天晚上他又开始长时间打游戏，完全不顾及第二天还要上班，也不帮忙做家务，东西照旧随手乱放。我提醒过他几次，他当时答应得好好的，可没过几天又变回老样子。这让我心里很不舒服，感觉自己被欺骗了，不知道该用什么策略去处理，才能让他真正改正这些旧习，好好经营我们的婚后生活。
导师分析：
从老公的角度来看，婚前改掉旧习可能更多是出于追求阶段的动力和压力。在追求过程中，他为了赢得伴侣的好感，会努力克制自己的行为，暂时改变一些不良习惯。然而婚后，随着关系的稳定，这种外部压力骤减，内心的惰性便开始抬头，导致旧习重现。同时，他可能没有真正意识到这些旧习对婚后生活和伴侣感受的负面影响，缺乏对家庭责任的深刻认知，依旧沉浸在婚前较为自我的生活模式中。
从妻子的角度分析，妻子对老公旧习重现感到被欺骗，这是因为她基于婚前老公的改变，对婚后生活有了较高的期望。当看到老公又恢复原样，期望瞬间落空，心理落差巨大，从而产生愤怒、失望等负面情绪。妻子多次提醒却不见老公有实质性改变，会让她觉得自己的沟通没有效果，进而陷入无奈和焦虑之中。这种情绪如果长期积累，可能会影响夫妻间的感情，甚至引发更大的矛盾。
此外，夫妻间在婚后可能缺乏有效的沟通和约束机制。婚前更多是情感交流，婚后面对生活习惯等实际问题，没有建立起良好的沟通模式，导致妻子的诉求无法被老公真正理解和重视。同时，没有明确的家庭规则和奖惩机制，使得老公在旧习重现时没有相应的约束，从而一犯再犯。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个双方都心平气和且没有外界干扰的时间，坦诚地表达自己对他旧习重现的感受，例如 “老公，你这些旧习又出现，我感觉特别失望，就像当初你承诺我的那些都不算数了，我心里很不好受”。同时，强调这些旧习对婚后生活的不良影响，比如熬夜打游戏影响第二天工作状态，不做家务增加自己负担等。在沟通时，要注意语气，避免指责和抱怨，而是以解决问题为导向。
其次，建立明确的家庭规则和奖惩机制。夫妻双方共同商讨制定规则，如规定每天玩游戏的时间不能超过一小时，每周要承担一定的家务量等。对于遵守规则的行为，给予适当奖励，比如周末一起看场电影、准备一份小礼物等；对于违反规则的行为，要有相应惩罚，例如减少玩游戏时间、多做一天家务等。规则一旦制定，双方都要严格遵守，以培养老公的自律意识。
再者，妻子可以尝试鼓励老公培养新的健康习惯来替代旧习。比如一起报名参加健身课程，既能增强体质，又能增进夫妻感情，减少他对游戏的依赖；或者培养他整理收纳的兴趣，从简单的整理自己物品开始，逐渐养成爱整洁的习惯。在这个过程中，及时给予肯定和赞美，让他感受到改变带来的成就感。
另外，妻子自身也要保持耐心。改变一个人的习惯并非一蹴而就，可能会出现反复。当老公旧习复发时，不要立刻发火指责，而是温柔提醒，鼓励他再次尝试改变。相信通过这些策略的综合运用，老公会逐渐改正旧习，共同营造美好的婚后生活。
网友评论一：
我觉得这老婆得有点耐心，毕竟习惯不是一下子就能改的。老公旧习重现，好好跟他说呗，别一上来就指责。像建立规则和奖惩机制这招就挺不错的，有约束他才会更注意。而且鼓励他培养新习惯也挺好，说不定慢慢就把旧习给忘了。两口子嘛，互相磨合，多给对方点时间，肯定能解决这问题。
网友评论二：
我倒觉得这老公也太不自觉了，婚前装得好好的，婚后就原形毕露。老婆提醒几次都没用，就别光指望他自觉改了。老婆可以采取点强硬措施，比如他再乱扔东西，直接把东西扔了，看他还敢不敢。对于熬夜打游戏，直接把网线拔了。虽然可能有点过激，但有时候就得让他长点记性，不然这旧习哪能改得掉。