我最近真的特别苦恼，老公不知道从什么时候开始，对我的态度变得特别冷淡。以前我们相处时，他总是热情又贴心，可现在，他对我总是爱答不理的。我主动找他说话，他也就敷衍几句，眼神都不怎么看我。一起出门，他也不再像以前那样牵着我的手。晚上回到家，他不是玩手机就是看电视，很少主动跟我交流。我尝试问过他是不是有什么心事，可他总是说没事。我真的不知道该怎么办了，这种冷淡的相处模式让我很压抑，也很担心我们的感情是不是出了大问题。
导师分析：
老公态度冷淡，原因可能是多方面的。从他自身角度看，或许工作上遭遇了巨大压力，被各种任务、指标压得喘不过气，导致回到家后身心俱疲，没有精力再像以往那样热情对待妻子。比如，面临项目截止日期，连续加班熬夜，这种状态下他更倾向于独自休息，恢复精力，从而表现出对妻子的冷淡。也有可能是夫妻间相处久了，激情逐渐消退，进入平淡期，他对这种日复一日的生活产生倦怠，没有了当初的新鲜感，所以在态度上有所转变。从妻子角度来看，也许在日常相处中，某些行为让老公感到不适或压抑，但未及时沟通解决。例如，妻子可能过于唠叨，对老公管得太细，让他觉得失去自由，久而久之便以冷淡态度回应。老公说没事，一方面可能是真不想让妻子担心，独自承担压力；另一方面，也可能是不知道如何表达内心真实想法，或者担心说出来会引发矛盾，所以选择沉默。这种沉默与冷淡，会让妻子越发焦虑，导致夫妻关系陷入恶性循环，进一步影响感情。
导师建议：
首先，妻子要给老公创造一个轻松、舒适的沟通环境。不要在他刚进门疲惫时，或者有其他事情在忙时强行沟通。可以选择一个周末午后，沏上两杯茶，心平气和地开启对话。沟通时，先表达对他的关心，比如 “老公，我感觉你最近状态不太好，是不是遇到什么困难了，我很担心你”，以温柔、关切的态度打开他的心扉。其次，倾听老公的想法。给他足够时间倾诉，无论他说什么，都不要急于反驳或指责。也许他会说出工作上的压力，或者对家庭生活的一些看法。在他表达完后，妻子可以分享自己的感受，比如 “你最近对我很冷淡，我心里特别难受，感觉我们之间的距离越来越远”，让他了解他的行为对自己的影响。再者，尝试为生活增添新鲜感。夫妻可以一起计划一次短途旅行，去一个没去过的地方，体验新的环境和活动，重新找回恋爱时的激情。或者偶尔改变一下自己的穿着风格、发型，给老公眼前一亮的感觉。日常相处中，也可以多制造一些小惊喜，比如为他准备一份他心仪已久的小礼物，做一顿他爱吃的饭菜等。同时，妻子要反思自己日常行为，是否有让老公不舒服的地方。如果有，及时调整。并且在以后相处中，给予老公适当空间和自由，不要过度干涉他的生活。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是工作太累了，男人嘛，有时候压力大就想自己静静。你别太着急，给他点时间和空间。在他休息的时候，你可以默默地为他做些贴心的事，像准备一份他喜欢的小点心，或者在他起床前把他第二天要穿的衣服整理好。用这种润物细无声的方式关心他，等他缓过劲来，说不定态度就变好了。而且，你也别一直追问他，给他点喘息机会，等他愿意说了，自然会跟你讲的。
网友评论二：
我觉得你得重视起来，老公态度突然冷淡，肯定是有原因的。你不妨从侧面了解一下，问问他的朋友或者同事，看他在外面是不是遇到什么事了。另外，你也反思下你们最近的相处，是不是有什么矛盾没解决。要是他一直不愿意沟通，你可以找个双方都信任的长辈或者朋友，从中调解一下。夫妻之间不能这么冷战下去，得把问题摊开说清楚，不然矛盾越积越深，对感情伤害太大了。