我发现老公有出轨的迹象，比如经常晚归、手机加密，还和别的异性有暧昧聊天记录。可当我问他时，他坚决否认，说我在无理取闹。更让我措手不及的是，没过多久他竟然提出了离婚，理由是我们性格不合，过不下去了。我心里又气又痛，他明明有错在先，不仅不承认，还反过来要离婚，我实在不知道该怎么解决这个问题。
导师分析：
老公出轨否认且主动提离婚，这种情况往往意味着他对婚姻的态度已发生根本性转变，背后可能存在复杂的心理动机与关系博弈。
从行为逻辑来看，他的 “否认出轨” 与 “主动提离婚” 存在内在关联：一方面，否认出轨可能是为了在离婚时占据道德优势，避免因 “过错方” 身份影响财产分割、社会评价等；另一方面，也可能是想通过否认减轻自身的愧疚感，让离婚显得 “理所当然”—— 将责任推给 “性格不合”，而非自己的背叛行为。
更深层的原因可能是他已在婚外关系中找到新的情感寄托，或对现有婚姻彻底失去耐心，离婚的决心早已明确。此时的 “否认” 更像是一种策略性回避，不愿在离婚前陷入关于 “出轨” 的纠缠，只想尽快结束婚姻，为新的关系扫清障碍。
对当事人而言，这种局面最伤人的是双重打击：既承受着被背叛的痛苦，又要面对被 “抛弃” 的屈辱。你可能会因 “他不承认错误” 而愤怒，因 “他先提离婚” 而不甘，甚至产生 “挽回他” 或 “让他付出代价” 的冲动。但此时更需要冷静区分：你的痛苦是源于对婚姻的留恋，还是对 “被欺骗、被伤害” 的不甘，这将影响后续解决问题的方向。
导师建议：
面对老公出轨否认且提离婚的情况，解决的核心是 “放下情绪内耗，明确自身诉求，掌握主动权”，具体可按以下步骤处理：
首先，接受婚姻已破裂的现实，停止对 “承认出轨” 的执念。他的否认本质上是不愿承担责任，此时纠结于 “让他认错” 意义不大，反而会消耗你的精力。不如告诉自己：“无论他承不承认，他的行为和提离婚的决定已经说明一切，我不必再为他的错误证明什么。” 将注意力从 “他是否有错” 转移到 “我该如何保护自己” 上，避免陷入无意义的争吵与自我怀疑。
其次，梳理自身诉求，明确离婚的核心争议点。冷静思考自己的需求：是想尽快离婚摆脱关系，还是希望在财产分割、补偿等方面争取应有的权益？列出现有夫妻共同财产（如房产、存款、车辆等）、债务情况，以及自己在婚姻中的付出（如家务劳动、育儿投入等），为后续谈判或诉讼收集证据。若有他出轨的相关证据（如聊天记录、消费凭证等），即使他不承认，也可在离婚诉讼中作为证明其 “过错” 的辅助材料，为自己争取更有利的分割方案。
然后，主动启动离婚协商，必要时借助法律手段。若他态度坚决要离婚，可直接回应：“既然你想离婚，我们可以谈，但需要明确财产分割、债务承担等问题。” 提出自己的合理诉求，比如 “房产归我，补偿你部分钱款”“存款按比例分割，考虑到我在婚姻中的付出，应适当倾斜” 等。若协商无法达成一致，不必犹豫，及时咨询专业离婚律师，了解法律对过错方的认定标准、财产分割的原则等，通过诉讼维护自身权益。律师的介入不仅能提供专业建议，还能让对方意识到你有能力保护自己，减少其轻视或压榨你的可能。
最后，做好心理调适，为离婚后的生活做准备。无论离婚过程是否顺利，都要给自己时间疗愈被背叛的创伤。可以向信任的亲友倾诉，或寻求心理咨询帮助，避免负面情绪积压。同时，规划离婚后的生活：比如调整居住安排、梳理个人财务、规划职业发展等，让自己在离开这段关系后能尽快重建生活秩序。记住，离婚不是失败，而是结束一段消耗你的关系，你值得开始新的生活。
整个过程中，保持冷静和理性至关重要。不要被他的否认或指责激怒，也不必因 “被离婚” 而自我否定。你的目标是在法律和情理范围内，为自己争取最好的结果，然后彻底告别这段关系，重新掌控自己的人生。
网友评论一：
我闺蜜就遇到过这种事，她老公出轨不承认还先提离婚，一开始她气得想闹，后来冷静下来找了律师。律师帮她整理了对方出轨的证据，虽然他不承认，但法院最后还是考虑了这些情况，财产分割时给了闺蜜更多照顾。所以别跟他纠结认不认错，重点是保护好自己的利益。男人一旦铁了心离婚，拖着对自己没好处，不如早点理清财产，赶紧脱身。
网友评论二：
这种时候最忌心软或不甘心。我表姐夫就是这样，出轨后不承认，还说表姐脾气差要离婚，表姐一开始舍不得，总想着挽回，结果被拖了快一年，自己身心俱疲。后来想通了，直接找律师起诉，才发现他早就在转移财产了。所以遇到这种情况，一定要清醒，先顾好自己，该收集证据收集证据，该谈条件谈条件，别被他的态度牵着走。离婚不可怕，可怕的是在一段烂关系里耗着，耽误自己的人生。