我身边有一些关系不错的异性朋友，和他们相处起来轻松愉快，能一起谈天说地，分享生活中的喜怒哀乐。然而，一旦涉及到恋爱结婚这个话题，我内心就充满了厌恶和抗拒。我也思考过原因，可能是看到身边一些朋友在恋爱婚姻中遭遇各种矛盾、争吵，甚至是背叛，让我对恋爱结婚产生了恐惧。也或许是我享受现在这种自由的单身状态，害怕恋爱结婚后会失去这份自由，要承担各种责任。但我也明白，一直这样下去可能不是办法，我想知道该如何改变这种讨厌恋爱结婚的想法。
导师分析：
当事人有异性朋友却讨厌恋爱结婚，原因是多方面的。从外界影响来看，身边朋友在恋爱婚姻中的负面经历，像矛盾、争吵与背叛，给当事人造成了心理阴影。人们往往会通过观察身边案例来构建对事物的认知，这些不愉快的事例让当事人对恋爱结婚产生恐惧，将其与痛苦、伤害划等号。从自身心态角度，当事人享受单身自由状态，害怕恋爱结婚带来的责任束缚。在单身时，个人可以自由支配时间，按自己意愿生活，无需考虑伴侣感受和家庭责任。而恋爱结婚意味着要与另一个人深度融合，做出妥协和牺牲，当事人担心失去这种自由，所以本能地抗拒。这种心态若不改变，可能导致当事人错过合适的恋爱结婚机会，随着年龄增长，可能产生孤独感和社会压力。虽然当下享受单身自由，但长期来看，内心深处对亲密关系的需求可能无法得到满足，进而影响心理健康和生活质量。
导师建议：
首先，尝试改变认知。不要只关注身边恋爱婚姻的负面案例，多去发现那些幸福美满的婚姻故事。可以通过阅读相关书籍、观看积极的情感类节目，了解到恋爱结婚并非只有痛苦，也有许多甜蜜与温馨。比如一些夫妻共同成长、相互支持，携手创造美好生活的事例，能让当事人明白健康的恋爱婚姻是值得期待的。其次，重新审视自由与责任的关系。要认识到，恋爱结婚并不意味着完全失去自由，而是在新的关系中找到一种平衡。双方可以在尊重彼此的基础上，共同规划生活，同时保留一定的个人空间。责任也并非完全是负担，它可以成为成长和进步的动力。例如夫妻共同为家庭经济努力，在这个过程中不仅能提升自己，还能增进感情。再者，与异性朋友进行深度交流。选择合适的异性朋友，坦诚分享自己对恋爱结婚的恐惧和担忧，听取他们的看法和经验。也许他们能从不同角度给予建议，帮助当事人打破固有思维。比如有的朋友可能会分享自己在恋爱初期如何克服对失去自由的恐惧，逐渐适应两人生活的经历。最后，给自己设定一些小的恋爱尝试。可以从参加一些轻松的社交活动开始，像朋友组织的小型聚会，在活动中与异性有更多接触和互动，慢慢感受恋爱的氛围。不要一开始就给自己太大压力，把它当作一种体验，逐渐克服对恋爱结婚的抗拒心理。
网友评论一：
我觉得你这是被身边不好的例子给吓着了。其实恋爱结婚没那么可怕，很多人还是过得很幸福的。你可以多去参加些积极的社交活动，认识一些恩爱的夫妻，看看人家是怎么经营感情的。说不定你就会改变想法啦。别老盯着那些不好的，要往好的方面看，给自己一个机会去尝试，没准能收获意想不到的美好呢。
网友评论二：
我理解你对自由的看重，但恋爱结婚也不一定就会失去自由呀。你看现在很多夫妻都有自己的生活圈子，同时又能相互陪伴。你不妨先试着和某个异性朋友进行更深入的接触，就当是体验一下恋爱的感觉，别一开始就抵触。说不定接触之后，你会发现恋爱结婚也能和你追求的自由共存呢。不要因为害怕就一直逃避，勇敢迈出第一步很重要。