最近，我和老公之间因为他的一些言论，关系变得很纠结。他说话有时比较直接，甚至有些伤人。比如，在我精心准备了一顿晚餐后，他不仅没有夸赞，反而说菜的味道一般，还不如点外卖。又或者当我跟他分享工作上的趣事时，他却表现得很敷衍，还说这些事无聊。他的这些言论让我心里很不舒服，觉得自己不被重视和认可。我跟他说过我的感受，可他却觉得自己只是实话实说，没什么问题。这让我很苦恼，不知道该怎么解决这种因为老公言论导致的关系纠结，让我们的关系回到从前。
导师分析：
老公言论致使夫妻关系纠结，背后存在着多方面的原因和双方心态因素。从老公角度来看，他可能缺乏沟通技巧和共情能力。一方面，他所谓的 “实话实说”，其实是没有意识到自己的表达方式对妻子造成了伤害。在他的认知里，表达真实想法就是正确的沟通方式，却忽略了言语的温度。例如，他评价晚餐不如外卖，本意或许是想提出改进建议，但方式过于直白，没有考虑到妻子准备晚餐的用心。另一方面，他可能在生活压力下，注意力分散，对妻子分享的事情无法投入关注，表现得敷衍。从妻子角度，她渴望得到老公的认可和关心。精心准备晚餐是对家庭的付出，分享工作趣事是希望与老公增进情感交流。老公的负面回应让她感到自己的努力没有得到肯定，情感需求未被满足，进而产生失落和委屈的情绪。当沟通后老公仍不理解自己的感受时，她会觉得无奈和困惑，不知道如何改善这种状况，从而使关系陷入纠结。这种纠结若持续下去，会逐渐侵蚀夫妻之间的感情。妻子可能会减少对老公的分享和付出，老公也可能因为不理解妻子的反应而感到莫名其妙，双方之间的隔阂会越来越大，影响婚姻的和谐与稳定。
导师建议：
首先，妻子要再次和老公深入沟通，并且换一种方式表达自己的感受。比如，在分享感受时，可以使用 “我” 语言，即描述自己的情绪和想法，而不是直接指责老公。例如，“老公，当你说晚餐不如外卖时，我心里很失落，因为我花了很长时间准备，就是希望能让你开心。我希望你能看到我的用心”。通过这种方式，让老公更清楚地了解他的言论对自己造成的影响。其次，引导老公学习有效的沟通技巧。可以一起阅读关于沟通的书籍，或者观看相关的视频课程，了解如何在表达真实想法的同时，照顾对方的感受。例如，在评价事物时，先肯定优点，再提出改进建议。像对于晚餐，老公可以说 “老婆，你准备这顿晚餐辛苦了，菜的卖相很不错，要是味道再稍微调整一下，就更完美了”。再者，营造轻松的沟通氛围。选择双方都比较放松的时间，比如周末的午后，一起喝杯茶，聊聊天。在这种氛围下，老公可能更容易敞开心扉，也更愿意倾听妻子的想法。同时，妻子可以多分享一些积极的事情，引导老公参与讨论，增进彼此的互动。最后，如果老公依然难以改变，妻子可以寻求外部帮助。比如和双方都信任的朋友或家人倾诉，让他们从中调解，传达妻子的感受给老公。或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过专业的指导，改善夫妻之间的沟通模式，解决因言论导致的关系纠结。
网友评论一：
姐妹，我觉得你老公可能真不是故意要气你，就是不会说话。你得慢慢教他，像我老公以前也这样，我就经常跟他说我的感受，后来他就改了很多。而且你可以给他举一些例子，告诉他怎么说会更好。平时多鼓励鼓励他，他要是哪天说话好听了，就夸夸他，这样他就知道该怎么做啦。别着急，慢慢沟通，关系肯定能改善的。
网友评论二：
我觉得你也别光盯着你老公的问题，有时候咱们自己也得调整一下心态。他说话直，可能确实让人不舒服，但你也别太往心里去。你可以试着直接告诉他你想要什么回应，比如你分享工作趣事的时候，就跟他说 “老公，我跟你说这些就是想和你分享快乐，你能不能认真听听，给点回应呀”。说不定他就是没意识到你的需求，说清楚了可能就好了。