我真的特别后悔，因为一时冲动对老婆动了手。当时我工作上压力特别大，回到家她又因为一些琐事跟我抱怨，我没控制住情绪就动手了。事后我特别自责，可老婆直接回了娘家。我知道自己错得离谱，伤害了她。我现在特别想挽回她，但是又不知道该怎么做。我尝试给她打电话、发信息道歉，可她都不怎么回应我。我真的很害怕就此失去她，所以想问问到底该采取什么措施才能让她原谅我，回到我身边。
导师分析：
从你的角度来看，工作压力成为你家暴的导火索，但这绝不是动手的借口。压力下缺乏情绪管理能力，反映出你在处理问题和应对生活压力方面存在不足。你事后的自责表明你意识到了错误，然而此时伤害已经造成。你尝试联系老婆道歉，却得不到积极回应，这让你感到恐慌，你渴望挽回婚姻，却不知从何下手。
从老婆的角度，遭受家暴是极其严重的伤害，这不仅是身体上的疼痛，更是心灵上的创伤。她回娘家是一种自我保护和寻求支持的行为。她不回应你的道歉，一方面是因为伤害带来的痛苦还未消散，内心的恐惧和失望使她难以轻易原谅你；另一方面，她可能在观察你的态度和行为，看你是否真的有改变的决心。她对这段婚姻产生了动摇，不确定是否还能继续信任你。
这种家暴行为打破了婚姻关系中的信任和安全感，若不妥善处理，很可能导致婚姻破裂。
导师建议：
首先，你要深刻反思自己的行为，寻找情绪失控的根源，不能仅仅将其归咎于压力。可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习情绪管理技巧和健康的沟通方式，从根本上解决问题。只有真正认识到错误并努力改变，才能让老婆看到你的诚意。
其次，亲自去老婆娘家，带上礼物，真诚地向她和她的家人道歉。当面表达你的悔意和想要改变的决心，不要只是口头承诺，而是要具体说明你将如何改正，比如参加情绪管理课程、寻求心理咨询等。在道歉时，要耐心倾听老婆和她家人的指责和批评，不要反驳，接受他们的情绪。
再者，给老婆一定的时间和空间。不要过度纠缠，让她有时间平复心情。在这段时间里，通过实际行动展示你的改变。比如定期向她汇报自己在情绪管理方面的学习进展，主动承担家务等。同时，也可以通过老婆的闺蜜或家人，间接表达你的关心和改变，让她感受到你挽回婚姻的坚定决心。
网友评论一：
家暴这事儿确实太过分了，你老婆回娘家也是正常反应。但你既然知道错了，就拿出点实际行动来。光道歉可不够，得真的改变自己。你去她娘家的时候，态度一定要诚恳，让她家人看到你的决心。给她点时间，别逼得太紧，说不定她看你真变好了，就愿意回来呢。
网友评论二：
你这行为真的伤透你老婆心了。不过现在补救还来得及。除了当面道歉，你还得让她看到你为了改变做出的努力。比如在朋友圈发你学习情绪管理的动态，让她知道你是认真的。但你得记住，改变不是一时的，要长期坚持，这样她才有可能原谅你，重新跟你过日子。