我真的从未想过，自己会遭遇这样的噩梦。老公竟然对我实施了家暴，我因此受了伤。当时的场景现在想来仍心有余悸，他情绪失控，完全不顾及我的感受和安危。事情发生后，我整个人都懵了，不知道该怎么办才好。看着身上的伤，心里既害怕又无助。我担心他会再次施暴，可又不知道该向谁求助，也不确定该如何保护自己今后不再受到伤害。这种恐惧和迷茫笼罩着我，真希望有人能给我指明方向，告诉我该采取哪些应对办法。
导师分析：
从老公实施家暴的角度来看，这背后可能存在多种复杂原因。一方面，他自身可能缺乏情绪管理能力。在生活中遇到压力或挫折时，无法以健康、理性的方式宣泄情绪，而是将愤怒发泄在你身上。比如工作上的不顺、经济压力等，都可能成为导火索。另一方面，可能存在不良的家庭成长环境影响。如果他成长于一个充满暴力的家庭，目睹过父母之间的暴力行为，那么他很可能在潜意识里认为暴力是解决问题的一种方式。此外，他可能对亲密关系存在错误认知，将妻子视为附属品，试图通过暴力来控制你的行为和思想。对于你而言，遭受家暴受伤后，身体和心理都承受着巨大创伤。身体上的伤痛显而易见，而心理上的恐惧、无助和迷茫更是难以消散。你担心再次受到伤害，这是非常正常的自我保护心理。不敢轻易求助，可能是因为你对未知的处理流程感到恐惧，也可能是出于对家庭完整的顾虑，害怕事情公开后会带来更多负面影响。但这种沉默和忍耐并不能解决问题，反而可能会让家暴行为变本加厉。从社会层面来看，家暴行为严重违反了道德和法律规范，侵犯了你的人身权利。整个社会都倡导对家暴零容忍，需要我们正确认识和积极应对这种行为。
导师建议：
首先，确保自身安全。如果老公仍处于情绪不稳定状态，有可能再次施暴，要尽快离开现场，前往安全的地方，如邻居家、亲戚家或附近的派出所。不要因为害怕或顾虑而留在危险环境中。其次，及时就医并保留证据。前往医院进行全面检查和治疗，医生会对伤口进行专业处理。同时，务必保留好所有相关证据，包括病历、诊断证明、受伤部位的照片、视频等。这些证据在后续处理家暴问题时至关重要。然后，寻求外界帮助。你可以向当地的妇女联合会、居委会或村委会反映情况，他们会提供专业的支持和帮助，如心理咨询、调解纠纷等。也可以拨打 110 报警电话，警察会依法处理家暴案件，对施暴者进行批评教育、警告甚至采取更严厉的法律措施。再者，考虑寻求法律援助。如果家暴行为较为严重，你可以咨询专业律师，了解自己的权利和可行的法律途径，如申请人身安全保护令，这能在一定期限内禁止老公接近你、威胁你，为你提供法律保护。最后，进行心理调适。遭受家暴后，心理创伤可能会持续存在，你可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理辅导来缓解恐惧、焦虑等负面情绪，重建自信和安全感。同时，身边的家人和朋友也要给予你足够的关心和支持，陪伴你度过这段艰难时期。
网友评论一：
妹子，遭遇这种事太可怕了，你一定要坚强。别害怕，赶紧按上面说的做，先保证自己安全。家暴绝对不能忍，有第一次就可能有第二次。报警是对的，让警察来处理，给你老公一个教训。妇联和居委会也能帮你，别一个人扛着。还有，一定要去看心理医生，别让这事儿在心里留下阴影。
网友评论二：
我觉得你得果断点，不能因为怕家丑外扬就自己默默承受。家暴不是你的错，你得勇敢维护自己的权益。保留好证据，这是以后处理事情的关键。要是你老公态度还不好，坚决不能心软。法律会保护你的，通过合法途径让他为自己的行为付出代价，也能避免他以后再犯。希望你能尽快走出这段阴影，过上好生活。