我老公总是不把自己身体当回事，这让我特别担心。他经常熬夜工作，第二天又早早起来继续忙碌，完全不顾及身体是否吃得消。平时劝他多休息，他总说忙完这阵儿就好，可这一阵儿永远没个头。前段时间身体不舒服，让他去看医生，他也拖着不去，说挺挺就过去了。我明白他努力工作是为了这个家，但这样不顾身体，以后要是出了大问题可怎么办。我真的不知道该用什么办法，才能让他重视自己的身体状况。
导师分析：
老公忽视自身身体状况，背后存在多方面原因，涉及他自身的心态以及夫妻间互动等因素。
从老公自身心态看，一方面，他可能有着强烈的责任感，认为努力工作是为家庭创造更好生活条件的必要方式。在这种认知下，他将工作置于身体之上，觉得眼前的工作任务紧迫，无暇顾及身体发出的信号。他相信 “挺挺就过去”，是因为对自身健康过度自信，没有意识到潜在的健康风险。另一方面，他或许对看医生存在抵触情绪，害怕面对可能查出的健康问题，选择逃避。
从夫妻互动角度而言，妻子多次劝说未起到作用，可能是沟通方式存在问题。妻子的劝说或许被老公视为唠叨，没有真正触动他的内心。而且，老公可能没有充分认识到自己的行为对妻子造成的担忧，在他专注于工作时，忽略了妻子的感受。
此外，社会文化环境也有一定影响。在一些观念中，男性被期望坚强、能承担责任，过度关注自身健康可能被视为软弱。这种观念可能潜移默化地影响老公，使他在面对身体不适时，选择硬撑。
导师建议：
首先，改变沟通方式。不要只是一味地劝说和唠叨，而是以关心和理解的态度切入。比如，在他结束一天忙碌工作后，递上一杯温水，温柔地说：“老公，你这么辛苦工作我特别心疼，我知道你是为了咱们家，但身体是革命的本钱呀。要是累垮了，以后怎么陪我和孩子呢？” 用这种方式让他感受到你的关心，而非指责。
其次，引导他了解健康知识。可以找一些关于熬夜、忽视身体不适危害的文章、视频分享给他，最好是有具体案例的。让他直观认识到不重视身体可能带来的严重后果，从而引起他的重视。也可以和他一起参加健康讲座或咨询专业医生，让专业人士给予建议。
再者，帮助老公制定合理的生活计划。和他一起规划工作和休息时间，比如规定每天最晚几点必须睡觉，每隔一段时间安排一次休息。如果可能，鼓励他进行适当运动，如晨跑、周末打球等，将运动融入日常生活。在饮食方面，为他准备营养均衡的餐食，提醒他按时吃饭。
最后，以身作则。自己养成良好的生活习惯，早睡早起、坚持运动、健康饮食等。他在你的影响下，更有可能改变自己的行为。同时，当他有任何重视身体的行为时，及时给予肯定和赞美，强化他的积极行为。
网友评论一：
我觉得你老公就是太拼了，一心想着工作，忽略了身体。你得让他知道，身体不好了，赚再多钱都没用。我觉得你可以先从他的兴趣入手，比如说他喜欢打球，你就陪他去打，既能让他放松，又能运动锻炼身体。而且你分享那些健康知识的时候，挑他感兴趣的方式，比如有趣的漫画形式，说不定他更容易接受。
网友评论二：
我感觉这事儿不能光靠你说，得让他自己意识到问题。你可以找个机会，带他去做个全面的体检，等结果出来，让他看看自己身体到底啥情况。看到实实在在的数据，他可能就重视了。然后你再跟他一起制定健康计划，他自己参与制定的，执行起来可能更有动力。平时也多监督他，慢慢就能养成好习惯啦。