我现在内心十分矛盾，明明不想离婚，可对老公却厌烦到了极点。我们结婚也有些年头了，随着日子一天天过去，他身上的一些毛病越来越让我难以忍受。他做事总是拖拖拉拉，答应的事情常常做不到，生活习惯也不好，家里被他弄得乱七八糟。每次说他，他当时答应得好好的，可转头就忘。我真的是说也说了，骂也骂了，可情况一点都没改善。我很迷茫，不想因为这些就放弃婚姻，但这种厌烦的情绪又时刻折磨着我，不知道该如何是好。
导师分析：
出现这种不想离婚却厌烦老公的情况，原因是多方面的。从老公角度看，他做事拖沓、不遵守承诺以及不良生活习惯，可能是长期形成的性格和行为模式。也许他没有意识到这些行为对妻子造成的困扰，或者即便意识到了，也由于缺乏自律而难以改正。他对妻子的提醒只是表面应付，没有真正下定决心做出改变，这使得问题不断积累，引发妻子的厌烦情绪。
从妻子角度而言，长期面对老公这些问题却得不到改善，内心的失望逐渐累积，从而转化为厌烦。不想离婚，说明她对这段婚姻还有一定的留恋，可能是出于对家庭完整的考虑，或是多年感情基础仍在。但这种厌烦情绪又让她在婚姻中倍感煎熬，陷入矛盾纠结的状态。同时，妻子可能在沟通方式上也存在一定问题，单纯的指责和抱怨可能并没有真正触动老公，反而让他产生抵触心理，导致问题更加难以解决。
导师建议：
首先，改变沟通方式。不要一味指责抱怨，尝试用温和、真诚的方式表达感受。比如，不要说 “你怎么这么邋遢，家里被你弄得多乱”，而是换成 “老公，家里乱糟糟的，我收拾起来很辛苦，心里有些难受，你能不能多注意下”。这种表达更能让老公感受到你的真实情绪，而不是被批评的压力，从而更愿意倾听和改变。
其次，设定明确目标和奖惩机制。和老公一起制定改变的计划，比如针对做事拖沓，设定完成任务的具体时间节点；对于生活习惯问题，制定相应的规则。如果他达到目标，给予适当奖励，如准备他喜欢的美食、一起看场电影等；若未完成，也有小惩罚，比如承担更多家务。这样能让他更有动力做出改变。
再者，尝试寻找老公身上的优点和两人之间美好的回忆。当厌烦情绪出现时，有意识地转移注意力，想想他曾经对你好的瞬间，或是他擅长的事情。同时，创造新的美好回忆，比如一起去旅行、参加有趣的活动等，改善夫妻关系，缓解厌烦情绪。若这些方法都不见效，还可以寻求家人或专业婚姻咨询师的帮助，从外部获得支持和引导。
网友评论一：
我觉得你老公也太不自觉了，这么多毛病还不改。你也别光自己难受，得让他知道问题的严重性。我建议你直接跟他摊牌，把你的底线和期望都说明白，要是他还不当回事，那就给他点厉害瞧瞧，比如回娘家住几天，让他自己体验下没你照顾的日子。说不定他就知道珍惜了，也能意识到自己的问题。反正不能就这么惯着他，不然他永远改不了。
网友评论二：
我能理解你的纠结，婚姻生活难免会有磕磕绊绊。其实你老公这些毛病可能也不是故意气你，也许就是习惯问题。你可以试着多一些耐心，帮他慢慢改正。毕竟改变不是一蹴而就的，你要是一直厌烦指责，他可能更没信心改了。而且你也别老盯着他的缺点看，多想想他的好，说不定心情就会好很多，夫妻关系也能缓和。两个人还是要互相包容嘛。