最近这段时间，老公工作特别忙，这我理解。可他已经好几次和我约好了事情，最后却因为忙而爽约。而且每次爽约后，我打电话想问问情况，他居然都不接。我心里又生气又担心，生气是觉得他不重视我们之间的约定，担心是怕他是不是出了什么事。我知道他工作辛苦，但这样的情况反复出现，真的让我很苦恼，也不知道该怎么和他沟通解决这个问题，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
老公因忙爽约且不接电话，这一情况背后存在多方面因素及双方不同心态。从老公角度来看，工作繁忙使他的精力高度集中在工作事务上，在紧张的工作节奏下，可能无暇顾及与妻子的约定。当面临紧急工作任务时，他可能认为工作优先级更高，从而选择放弃与妻子的约会。而不接电话，或许是因为他正在处理重要事务，不方便接听，或者是担心接听后面对妻子的质问而选择逃避。
从妻子角度而言，多次被爽约且电话不接，会让她感觉自己在老公心中的地位下降，不被重视，进而产生生气、失落等情绪。她的担心源于对老公的关心，害怕老公在忙碌中遭遇意外。这种情感需求未得到满足以及担忧的情绪积累，导致妻子内心苦恼。
在这种状况下，夫妻间的沟通出现了障碍。老公没有及时向妻子解释爽约原因，妻子也未能充分理解老公工作的紧迫性，双方都站在自己的立场思考问题，使得矛盾逐渐凸显，影响夫妻关系的和谐。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公沟通。比如在老公不忙且心情相对放松的时候，像周末的晚上，坐下来心平气和地交流。沟通时，先表达对他工作忙碌的理解，让他感受到你对他的支持，如 “我知道你最近工作特别辛苦，压力也大”。接着，坦诚地说出自己因他爽约和不接电话的感受，重点放在对他安全的担忧以及情感上的失落，而不是指责，例如 “你爽约又不接电话，我真的很担心你，而且也觉得自己不被重视”。
其次，夫妻双方可以共同制定一个沟通规则。比如老公若因忙可能爽约，要提前尽可能早地告知妻子，让她有心理准备。若实在无法提前通知，事后也应第一时间向妻子解释原因并道歉。对于电话接听问题，可约定在工作时间内若不方便接听，可先回复一条信息说明情况，让妻子放心。
再者，妻子可以在老公忙碌时给予适当支持。例如，为他准备一些方便的营养食品，或者帮忙整理工作资料等，让老公感受到你在与他共同面对工作压力。同时，也可以提醒老公合理安排工作和生活，注意身体健康。通过这些方式，既能增进夫妻感情，又能解决因忙碌导致的爽约和不接电话问题。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不太对，再忙也得考虑你的感受呀。不过你和他沟通的时候，语气要好点，别一上来就指责，不然他可能更不愿意听。你可以和他说，就算工作忙，提前说一声也好呀，让你有个心理准备。而且不接电话真的很让人担心，万一出什么事怎么办。你也可以在他工作忙的时候，偶尔给他送点吃的，让他知道你很关心他，说不定他以后就会更注意这些问题啦。
网友评论二：
我倒觉得你得理解你老公，工作忙起来有时候真的身不由己。他可能也是想把工作做好，给你们更好的生活。你可以和他一起想想办法，比如列个时间表，把工作和你们的约会时间都安排好。要是他实在忙得不可开交，爽约了，你也别太生气，等他忙完再好好沟通。你多体谅他，他肯定也能感受到你的好，以后说不定就会尽量避免这种情况了。毕竟夫妻之间就是要相互理解嘛。