我无意间发现老公手机里有他出轨的聊天记录，更让我气愤的是，他似乎还在跟朋友炫耀这件事。那些记录里，他得意洋洋地说着自己如何周旋在我和那个女人之间，言语不堪入目。看到这些，我感觉天都要塌了，满心的愤怒、痛苦和屈辱。我怎么也没想到他会做出这样的事，还如此不知羞耻。我现在完全不知所措，不知道该如何面对他，更不知道该怎么处理这件事，谁能帮帮我呢？
导师分析：
老公出轨并炫耀记录，这种行为背后有着复杂的原因和扭曲的心态。从心理层面看，他可能是在寻求一种扭曲的自我满足感。在现实生活中，他或许在某些方面感到压抑、自卑，通过出轨这种违背道德的行为，以及向朋友炫耀来证明自己的 “魅力” 和 “能力”，从而获得一种虚假的成就感。他将这种不道德的行为当作一种谈资，以满足自己膨胀的虚荣心。
再者，他对婚姻和道德的认知存在严重偏差。正常情况下，婚姻意味着忠诚和责任，但他却无视这些原则，不仅出轨背叛，还炫耀记录，说明他根本没有意识到自己行为的错误，甚至可能觉得这是一种值得骄傲的事情。这反映出他价值观的扭曲，缺乏对婚姻应有的尊重和敬畏。
另外，他可能对你们的婚姻关系毫不在意。炫耀出轨记录表明他丝毫不担心会伤害到你，也不害怕失去这段婚姻，这说明在他心中，你们的感情和家庭并没有占据重要位置，他更关注的是自己的私欲和感受。
而你遭遇这种情况，内心的愤怒、痛苦和屈辱是人之常情。你对婚姻的忠诚和付出换来的却是他的背叛与炫耀，这对你的情感和自尊造成了极大的伤害。你不知所措，是因为这件事超出了你的承受范围，你不知道该如何应对这种复杂且令人痛心的局面。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间来冷静情绪。遭遇如此大的打击，当下的你可能无法理智思考，所以先不要急于做出任何决定。找一个安静的地方，独自待一会儿，让自己从极度愤怒和痛苦的情绪中慢慢平复下来。比如可以去公园散步，或者找个咖啡馆坐一坐，避免在冲动之下做出让自己后悔的举动。
其次，与老公进行严肃且冷静的对峙。等情绪稳定后，拿着他出轨炫耀的记录，与他面对面交流。明确指出他行为的错误，表达他的所作所为对你造成的巨大伤害，让他清楚地认识到自己的问题。在交流过程中，要保持冷静，不要被他的言语激怒，重点是让他明白你对这件事的态度和立场。
再者，思考自己对这段婚姻的态度。你需要认真权衡，是否还愿意继续维持这段婚姻。如果选择原谅他，那么要和他约法三章，要求他彻底断绝与出轨对象的联系，并且寻求专业婚姻咨询师的帮助，一起修复你们之间破碎的信任和关系。如果无法接受他的行为，决定结束婚姻，那么要咨询专业律师，了解自己在财产分割、子女抚养权等方面的权益，为自己争取最大的利益。
另外，寻求家人和朋友的支持。在这个艰难的时刻，不要独自承受痛苦，和家人、朋友倾诉，他们能给予你情感上的支持和安慰，同时也可能从旁观者的角度给你提供一些建议。但要注意，不要过度倾诉，以免给他人带来过多负担。
最后，无论你做出什么决定，都要把关注重心放回自己身上。通过运动、阅读、学习新技能等方式，提升自己，丰富自己的生活。不要因为他的错误而否定自己，要相信自己有重新获得幸福的能力。
网友评论一：
我去，你老公这也太过分了！这种人就不能轻易原谅他。你直接跟他摊牌，告诉他必须为自己的行为付出代价。要是他还想继续过，就让他写保证书，保证以后不再犯，而且要把工资卡啥的都交给你。要是他不愿意，那就直接离婚，这种人不值得你再为他付出。你可千万别心软，不然以后有你受的。
网友评论二：
我能理解你现在的痛苦，遇到这种事真的太糟心了。但我觉得你还是得冷静想想，毕竟婚姻不是小事。也许他就是一时糊涂，被那些朋友带坏了才炫耀的。你可以先跟他好好谈谈，看看他的态度。要是他真心悔过，愿意改正，你可以给他一次机会，但一定要让他知道你这次是下了决心的，再有下次绝对不行。要是他还是一副无所谓的样子，那你就得考虑自己以后的路了。不管怎样，你要先照顾好自己的情绪和生活。