我最近真的特别郁闷，有一种深深的被前女友玩弄的感觉。之前分手的时候，她表现得特别决绝，说我们俩不合适，以后别再联系了。可这才过去没多久，她又时不时地主动联系我，一会儿跟我回忆以前的美好时光，表现得特别深情，让我心里忍不住泛起波澜；一会儿又对我爱答不理，态度冷淡得像陌生人。这让我特别困惑，我不明白她到底想干什么。每次她联系我，我都忍不住去想她是不是回心转意了，可她随后的态度又让我觉得自己就是被她耍着玩。我现在完全不知道该怎么应对这种情况，心里乱得很，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
从前女友的角度来看，她这种看似矛盾的行为背后可能有多种原因。一方面，她也许对过去的感情确实存在留恋，那些共同的回忆时不时涌上心头，促使她想要和你重新建立联系，回忆过往能给她带来情感上的慰藉。然而，她之前决绝分手，可能是当时确实遇到了一些难以解决的问题，或者对你们的关系存在一些疑虑，即便现在想念，那些问题依然存在，所以她又会表现出冷淡，无法全身心地重新投入感情。
另一方面，她可能自身在感情上处于一种摇摆不定的状态，没有明确自己的内心需求。通过与你保持这种若即若离的关系，来满足自己的某种情感需求，比如享受被追求、被关注的感觉，却没有真正考虑你的感受。
对于当事人而言，感觉被玩弄是因为前女友的行为让他的情感期望不断被提起又被扑灭。他对前女友还有感情，所以当她表现出深情时，会燃起复合的希望；而冷淡的态度又让他的希望破灭，这种反复的情感刺激让他产生被愚弄的感觉。同时，当事人在面对前女友的行为时，缺乏明确的应对策略，陷入迷茫和困惑，不知道该如何处理这种复杂的局面。
从两人关系层面分析，前女友的行为破坏了分手后应有的清晰界限。正常情况下，分手后双方应逐渐走向各自独立的生活，但她的反复无常让两人关系处于模糊不清的状态，既不是恋人，也非纯粹的朋友或陌生人。这种混乱的关系使得当事人内心产生痛苦和纠结，影响他对过去感情的释怀以及对未来感情生活的规划。
导师建议：
首先，要保持冷静和理智，避免被情绪左右。当下一次前女友联系你时，不要立刻回应她的情感诉求。给自己一些时间思考她的行为意图，不要被她的热情冲昏头脑，也不要因她的冷淡而陷入自我怀疑。
其次，与前女友进行一次严肃且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在她再次主动联系你且态度较为平和的时候，询问她究竟对你们的关系是怎样的想法。在沟通中，清晰地表达你因为她的行为而产生被玩弄的感受，告诉她这种不确定的态度对你造成了伤害。注意沟通时不要指责，而是以分享感受的方式进行，例如 “你时而热情时而冷淡，这让我感觉很迷茫，也很受伤”。
再者，如果前女友依然无法明确自己的态度，或者继续保持这种模糊的关系，那么你需要坚决地划清界限。明确告诉她，你不能接受这种不明确的相处模式，为了自己的身心健康，你希望双方能够各自回归正常生活。在做出决定后，尽量减少与她的接触，避免陷入她的情感漩涡。可以尝试屏蔽她的联系方式，或者减少在社交平台上关注她的动态，专注于自己的生活。
最后，将更多的精力投入到自己的生活中。重新找回自己的兴趣爱好，参加社交活动，结交新的朋友，拓宽自己的社交圈子。通过自我提升和丰富生活，转移对前女友的注意力，同时也能让自己以更好的状态迎接未来可能出现的新感情。
网友评论一：
我觉得你这前女友太不靠谱了，把你当成啥了，呼之即来挥之即去。你可别再被她牵着鼻子走啦。她主动联系你，你就别太热情回应，晾她几天。说不定她就知道你的重要性了。要是她还是一会儿一个样，你就果断拉黑她，别跟她纠缠了。你得有点自己的原则，不能一直被她这么欺负。好好过自己的生活，以后肯定能遇到更好的。
网友评论二：
我能理解你现在的纠结，毕竟曾经有过感情。但你前女友这种行为确实很伤人。我觉得你可以找你们共同的朋友去问问她到底怎么想的。有时候，第三方介入可能会让她更认真地思考自己的行为。要是通过朋友沟通后，她还是不改，那你真得狠下心来放下这段关系了。一直这样耗着，对你没好处，只会让你越来越痛苦。你得向前看，寻找真正属于你的幸福。