我和男友在网上相识，起初感情发展得挺不错。但有次他想看我的照片，我因对自己长相不自信，就发了一张网上找来的照片。后来他发现照片并非本人，感觉受到欺骗，毅然提出分手。我现在非常后悔，意识到自己的错误，真心想要挽回他，却又不知从何下手，大家能帮帮我吗？
导师分析：
首先，这次情感问题产生的原因主要在于你骗发照片，这种行为破坏了两人之间最基本的信任。从男友心态来看，他觉得被欺骗，内心遭受冲击，信任一旦崩塌，就很难再建立。在亲密关系中，信任是基石，他的愤怒与失望促使他选择分手。
而从你的角度，对自己外貌不自信是骗发照片的源头，不过这不能成为欺骗的理由。如今后悔想挽回，是意识到错误且对这段感情仍有深厚眷恋。但你要明白，重建信任是挽回他的关键。他或许担心若复合，未来是否还会面临类似欺骗，这种担忧会让他在面对你的挽回时犹豫不决。
导师建议：
第一步，真诚道歉。找个合适时机，面对面和他坦诚自己的错误，说明骗发照片是因极度不自信，并非故意欺瞒，让他看到你的诚恳态度。比如详细讲述当时不自信的缘由，增加可信度。
第二步，重塑信任。可以通过日常小事来证明自己的改变，例如答应他的事一定做到，让他重新建立对你的信心。交流中也多分享真实生活，让他全面了解真实的你。
第三步，展现自身优点。除了弥补信任缺失，还要让他看到你的闪光点，比如你的善良、乐观、有才华等，重新吸引他。但要注意把握好度，不要过于急切和刻意。
网友评论一：
我觉得你这事儿做得确实不太地道，不过现在后悔想挽回，态度还是挺诚恳的。你可以先给他一些时间冷静冷静，别急于马上挽回。等他情绪缓和了，再去跟他道歉解释。说不定他也是一时生气，毕竟网络上很多人都会因为不自信而发假照片，他要是真喜欢你，说不定能原谅你。但你得吸取教训，以后可不能再干这种事儿了。
网友评论二：
说实话，骗发照片这事儿确实很伤感情。但看你这么想挽回，也不容易。我觉得你得从根本上解决问题，就是要提升自己的自信。先让自己变得自信起来，再去挽回他。可以从改变外在形象开始，健身、打扮自己，由外而内散发自信。然后以全新的面貌出现在他面前，说不定能让他眼前一亮，重新对你产生兴趣。