前几天参加同学聚会，没想到遇到了前女友，更尴尬的是她还带着新男友。当时看到他们手牵手走进来，我的心里 “咯噔” 一下，那种感觉特别复杂。毕竟曾经我们有过一段感情，突然看到她和别人亲密的样子，心里难免有些不是滋味。我瞬间有些不知所措，不知道该用什么样的态度去面对他们，是装作若无其事，还是大方地打招呼，或者干脆躲开？而且在聚会上，大家难免会注意到我们这尴尬的场面，我也担心会因此引起不必要的议论。我真希望能有个好办法，既能体面地应对，又能不让自己太难受。
导师分析：
从你的角度来看，看到前女友携新男友出现在同学聚会，心里产生复杂情绪是很正常的。这种情绪源于过去感情的残留，即使分手了，曾经的回忆和情感并不会立刻消失。你不知所措，是因为没有预料到这样的场景，缺乏应对经验。同时，你担心引起他人议论，这反映出你在意他人眼光，害怕自己在同学面前显得尴尬或失态。
从前女友的角度分析，她选择带着新男友参加同学聚会，或许是想展示自己已经开启新的生活，向大家包括你证明她过得很好，有一种想要 “宣告” 的心态。而她新男友在这种场合，可能也会因为察觉到你的存在而感到些许不自在。
在这种场合下，大家的目光容易聚焦在你们三人身上。同学们可能出于好奇，会关注你们之间的互动。如果处理不当，很可能成为聚会的焦点话题，给你带来更大的心理压力。所以，如何恰当应对，既关乎你当下的情绪处理，也影响着你在同学心中的形象。
导师建议：
首先，要保持冷静和镇定。在看到他们的瞬间，深吸一口气，迅速调整自己的情绪，告诉自己要从容面对。这是处理好后续事情的关键，慌乱只会让局面更糟糕。
然后，大方地打招呼。主动迎上去，微笑着向前女友和她新男友问好，比如 “好久不见，这是你男朋友吧，你好”。简单的问候既能展现你的大度和礼貌，也能避免场面陷入尴尬的沉默。打招呼时，注意眼神交流，不要刻意回避，也不要一直盯着他们看，保持自然就好。
在聚会上，尽量正常参与各种活动，不要因为他们的存在而显得过于拘束或刻意远离。与其他同学聊天互动，展示自己积极的一面。如果不可避免地要与前女友及其新男友交流，保持礼貌和适度的距离。不要提及过去的感情，话题可以围绕同学聚会、大家的近况等轻松的内容展开。
要是感觉实在难以面对，也不要勉强自己一直待在他们附近。可以找个适当的理由，比如去和其他许久未见的同学叙旧，暂时离开一下，缓解紧张情绪。但不要频繁离开，以免引起他人过多关注。
聚会结束后，无论内心感受如何，都要以平和的心态看待这件事。告诉自己前女友已经开始新的生活，你也应该向前看。如果因为这次相遇，心里有些许触动，不妨借此机会真正放下过去，重新审视自己的生活，朝着新的方向前进。
网友评论一：
我觉得你就得大方点。既然她都带着新男友来了，你要是表现得扭扭捏捏，反而显得小家子气。大大方方打招呼，然后该干嘛干嘛。说不定你这样，她心里还会对你有点佩服呢。而且聚会上那么多同学，你表现得好，大家也会觉得你有风度。别因为这点事儿影响自己心情，就当是一次普通社交场合，轻松应对就好啦。
网友评论二：
我倒是觉得这情况挺难的。要是我，可能一开始也会慌神。不过我觉得你可以稍微和他们保持点距离，不用非得凑上去交流。和其他同学多玩玩，把注意力分散开。要是他们主动找你说话，就礼貌回应。但千万别在聚会上表现出对前女友还有啥特别的感情，不然她新男友可能会误会，到时候场面更尴尬。总之，就是尽量低调处理，别给自己找麻烦。