我最近遭遇了极其糟糕的事情，男友酒后会对我暴力对待。原本好好的相处，只要他一喝酒，就像变了个人。他会无端发脾气，甚至动手，我身上都有了不少伤痕。每次事后他又会后悔道歉，可下次喝酒还是照旧。我很害怕，不知道该怎么办。继续忍受，我身心俱疲；选择离开，又念着他清醒时的好。我迫切需要找到应对这种情况的办法，摆脱这种可怕的生活状态。
导师分析：
从男友角度来看，他酒后出现暴力行为，可能有生理和心理两方面原因。生理上，酒精会抑制大脑的某些神经功能，削弱他对自身行为的控制能力，使他更容易冲动行事。心理上，也许他在日常生活中积累了诸多压力、不满等负面情绪，借酒发泄在你身上。而每次事后的后悔道歉，表明他内心对自己的暴力行为是有认知且愧疚的，但却难以在酒后克制自己。
从你的角度，你陷入了两难境地。一方面，念着他清醒时的好，说明你们之间确实有过美好的回忆和深厚的感情基础，这让你难以割舍。另一方面，频繁遭受暴力对待，身体和心理都承受着巨大痛苦，身心俱疲。你在继续忍受与选择离开之间徘徊，是因为对这段感情还抱有期待，同时离开需要面对诸多现实问题，比如情感上的割舍、生活的改变等。
这种情况持续下去，对你的身心健康危害极大，长期的恐惧、焦虑可能引发心理疾病。而且，暴力行为若不加以制止，可能会变本加厉。对于这段感情而言，信任已被严重破坏，即便你选择留下，心中的阴影也会一直存在，影响感情的质量。
导师建议：
首先，要明确一点，任何形式的暴力行为都是不可接受的，你必须坚定自己的立场。在男友酒后暴力发生时，确保自身安全是首要任务。如果可能，尽量远离现场，去一个安全的地方，比如邻居家、朋友家，避免受到更严重的伤害。
等他清醒后，与他严肃地沟通这件事。告诉他酒后暴力行为对你造成的身心伤害，明确表明你无法再忍受这种行为。可以一起探讨导致他酒后失控的原因，看是否能从根源上解决问题，比如帮助他寻找更好的压力释放方式，像运动、倾诉等，而不是借酒发泄。
如果沟通后情况没有改善，寻求外部帮助是必要的。可以向双方的家人、朋友求助，让他们了解情况并从中调解。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，帮助男友认识和控制自己的行为，同时也为你提供心理支持。若暴力行为持续且严重，不要犹豫，及时报警，通过法律途径保护自己的人身安全，法律会对这种暴力行为进行约束和制裁。
在整个过程中，你要时刻关注自己的身心健康，必要时寻求心理医生的帮助，走出这段暴力经历带来的阴影。同时，也要做好最坏的打算，如果男友始终无法改变，你要勇敢地做出离开的决定，重新开始健康的生活。
网友评论一：
这绝对不能忍啊！酒后暴力一次就有第二次，你不能因为他清醒时的好就一直原谅他。他这行为已经严重伤害到你了，必须让他知道这种行为的严重性。先跟他家里人说，让他们帮忙管管。要是还不行，就报警，不能让他觉得你好欺负。你得先保护好自己，别到最后伤得更重。
网友评论二：
我能理解你舍不得他清醒时的好，但酒后暴力真的很可怕。你可以先试试跟他好好谈，说不定他也不想这样，只是没找到正确的发泄方式。找个心理咨询师也不错，说不定能帮他改掉这个毛病。不过要是他还是不改，那你真得考虑离开了，毕竟你的安全和幸福才是最重要的，不能一直生活在恐惧中。