我和男友在一起后，他时不时就会提到前任。有时是说前任做过的某件事，有时又会对比我和前任在某些方面的不同。每次他这样说，我的心里就像压了一块大石头。一开始我觉得他可能只是习惯了，可次数多了，我心里就忍不住犯嘀咕，是不是我哪里做得不够好，才会让他总想起前任。渐渐地，我开始变得自卑，对自己越来越没信心，甚至在他面前都有些畏手畏脚。我不知道该怎么改变这种状况，怎么才能让他不再提前任，也让我摆脱这种自卑情绪。
导师分析：
从你的角度来看，男友频繁提前任，会让你觉得自己仿佛一直在和一个 “不存在” 的人竞争。人都渴望在亲密关系中被视为独一无二的存在，而男友的这种行为无疑打破了这种期待，导致你自我怀疑，进而产生自卑情绪。你会下意识地将自己与前任作比较，一旦觉得自己在某些方面不如前任，自信心就会受到打击。
从男友的角度分析，他总提前任可能有几种原因。其一，他或许没有意识到自己的行为对你造成了伤害，可能只是单纯地把过往经历当作谈资，没有考虑到你的感受。其二，他可能还没有完全从过去的感情中走出来，潜意识里还在留恋前任的某些特质，所以不自觉地提及。其三，他也许是想通过这种比较来引导你做出某些改变，只是采用了一种不恰当的方式。
这种情况如果持续下去，对你们的感情极为不利。你的自卑情绪可能会让你在感情中变得越来越被动，甚至可能引发争吵、冷战等矛盾，影响彼此的关系。而男友如果不意识到问题所在，继续这种行为，会让你内心的不满和痛苦不断累积，最终可能导致感情破裂。
导师建议：
首先，你要勇敢且坦诚地和男友沟通。找一个合适的时机，心平气和地告诉他，他提前任的行为已经给你带来了很大的困扰，让你产生了自卑情绪。在沟通时，不要指责他，而是表达自己真实的感受，比如 “你每次提前任，我心里都很难受，觉得自己好像哪里都比不上她”。通过这种方式，让他清楚地认识到自己的行为对你造成的伤害。
如果男友是因为没意识到问题而频繁提及前任，那么在沟通后，他应该会有所改变。但要是他是因为没有完全放下前任，你可以和他一起探讨他内心对前任难以释怀的点。帮助他分析过去感情中的得失，鼓励他真正放下过去，专注于你们当下的感情。同时，也提醒他珍惜眼前人，多关注你的优点和你们之间美好的回忆。
对于你自身，要努力提升自我价值感。不要过分依赖男友的认可来建立自信，培养自己的兴趣爱好，在自己擅长的领域中寻找成就感。当你在其他方面获得自信后，就不会那么容易因为男友的言论而自卑。而且，你要明白，每个人都是独一无二的，你有着自己的闪光点，无需和他人比较。只要你在这段感情中真诚付出，问心无愧就好。
网友评论一：
哎呀，我觉得你可别因为男友提前任就自卑呀！说不定他提前任就是没脑子，根本没考虑到你的感受。你得跟他直说，让他知道你不喜欢他这样。要是他真在乎你，肯定会改的。而且你得相信自己的好，每个人都有优点，他既然选择和你在一起，肯定也是看到了你的闪光点。别老盯着自己不如前任的地方，多看看自己的长处，自信起来，说不定男友以后就不会再提前任啦。
网友评论二：
我感觉你男友总提前任这事儿挺不妥的。但你也别光自己在这儿自卑，你得搞清楚他为啥总提。要是他真放不下前任，那你可得重新审视这段感情了。不过要是他只是习惯问题，你就明确告诉他你的底线。同时呢，你也别把自己的价值都建立在他的评价上。多去交交朋友，参加点活动，丰富自己的生活，让自己变得更有魅力。这样一来，就算他再提前任，你也不会那么在意啦。