最近我发现，和男友打电话时，他总是很敷衍。我跟他分享生活里的事，他就简单 “嗯”“哦” 几句，完全没有以前那种热情回应了。有时候我问他问题，他也是心不在焉，回答得很随意。这让我心里很不踏实，忍不住怀疑我们之间的感情是不是有了变化。我很在乎这段感情，也很害怕失去他，可又不知道该怎么弄清楚他到底怎么想的，更不知道该怎么解决这个问题，每天都为此忧心忡忡。
导师分析：
男友在电话中表现敷衍，进而引发你对感情变化的怀疑，原因是多方面的。从男友角度来看，可能他近期面临较大压力，比如工作上任务繁重、学业紧张等，导致他身心俱疲，在电话交流时难以集中精力，并非是对感情有了变化。也有可能他在沟通方式上出现了倦怠，长时间的电话交流让他觉得缺乏新意，变得敷衍。
从感情本身来看，也许在相处过程中，你们之间逐渐出现了一些隐性问题，如新鲜感缺失、话题减少等。这些问题没有及时得到解决，使得他在电话交流时态度消极，而你敏锐地察觉到这种变化，从而怀疑感情生变。
而从你的角度，对感情的在乎使你对男友的态度变化格外敏感。一旦他在电话中表现出敷衍，你就容易往感情出现危机的方向联想，这进一步加重了你的焦虑。这种怀疑若不妥善处理，可能会导致你在感情中过度敏感、患得患失，甚至引发不必要的争吵，从而真正影响到感情的稳定。
导师建议：
首先，尝试与男友进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，和他开启视频通话或者语音通话。在沟通开始时，先表达你对他的关心，询问他最近是否遇到什么烦心事。然后，诚恳地说出他在电话中的敷衍表现给你带来的不安和对感情的担忧。注意沟通时的语气，不要指责抱怨，而是以分享感受的方式进行交流，例如 “亲爱的，最近和你打电话，感觉你有些敷衍，我心里很害怕，是不是我们之间出了什么问题呀？” 认真倾听他的回应，给他解释的机会，共同探讨问题所在。
如果男友是因为压力大而敷衍，你要在精神上给予他充分支持。鼓励他说出压力来源，陪他一起想办法应对。例如他工作上有难题，你可以帮他出谋划策，或者只是静静倾听，给予他情感上的慰藉。同时，也提醒他要合理安排时间，注意休息，避免因压力影响到感情交流。
要是问题出在沟通方式上，尝试寻找一些新的交流话题和方式。可以一起讨论最近流行的电影、书籍，分享有趣的旅行计划，或者玩一些电话互动小游戏，增加交流的趣味性。也可以偶尔给对方寄一些小惊喜，如手写的信件、对方喜欢的小礼物等，为感情增添新鲜感。
此外，在日常生活中，也要注意提升自身魅力。培养新的兴趣爱好，不断丰富自己的生活，让自己变得更加独立和自信。这样不仅能让你在感情中更加从容，也能重新吸引男友的注意力，让他对你保持新鲜感。
网友评论一：
我觉得你别自己瞎猜啦，说不定他真就是最近太忙太累了。你主动跟他聊聊，把话说开了就好。要是他真有压力，你多体谅体谅他，帮他分担分担。两个人在一起，就是要互相理解嘛。而且你也别把所有精力都放他身上，自己找点乐子，提升提升自己，说不定他看到不一样的你，又对你感兴趣了呢。别因为这点事儿就担心感情出问题，先沟通清楚再说。
网友评论二：
我感觉你得重视起来。电话里敷衍说不定就是感情出问题的信号。你先观察观察他除了电话里，平时见面或者线上聊天态度咋样。要是都很敷衍，那你真得跟他好好谈谈了。但谈的时候别太强势，就温柔点说你的感受。要是他还是不重视，那你就得重新考虑这段感情了。毕竟感情是两个人的事，不能光你一个人在乎，他也得付出呀。