我发现女友脚踏两条船，这对我打击特别大。知道这件事后，我心里一直过不去这个坎儿。每天都会不由自主地想起她和别人在一起的画面，心里既愤怒又痛苦。我很爱她，原本也打算和她一直走下去，可她的这种行为让我对这段感情产生了极大的怀疑。我想继续和她在一起，可又没办法忽视她背叛我的事实，这道心理障碍横在我面前，让我很煎熬，不知道该怎么去跨越，真希望能得到一些有效的建议，让我能从这种痛苦中走出来。
导师分析：
首先，女友脚踏两条船的行为，反映出她在感情中的不忠诚和缺乏责任感。她可能在与你相处过程中，没有正确处理好对感情的态度，对自己的行为后果没有充分的认识。也许她在情感上比较迷茫，无法确定自己真正想要的是什么，所以才会同时与两人保持关系。从她的心态来看，可能存在侥幸心理，认为自己能够在两段感情中周旋而不被发现，或者她对感情的认知比较淡薄，没有意识到这种行为对他人造成的伤害。而对于你来说，遭受女友的背叛，产生心理障碍是非常正常的反应。愤怒是因为她的行为违背了感情中的忠诚原则，你觉得自己的真心被辜负。痛苦则源于对她的爱以及这段感情的付出，你原本美好的期待瞬间破碎。想继续在一起，是因为过往的感情基础深厚，难以轻易割舍；但又无法忽视背叛事实，这是人性中对忠诚的本能追求，背叛行为严重冲击了你内心的价值观。这种心理障碍的产生，本质上是感情中的信任被打破。信任是一段感情的基石，一旦被破坏，想要重建就会面临巨大的困难。你内心的矛盾和煎熬，就是在努力修复信任与难以接受背叛之间挣扎。同时，社会观念中对忠诚的强调，也加重了你内心的负担，让你觉得女友的行为不可原谅，进一步加深了心理障碍。
导师建议：
第一步，给自己时间去释放情绪。不要压抑内心的愤怒和痛苦，可以找一个信任的朋友倾诉，或者通过写日记的方式，将自己的感受记录下来。释放情绪有助于减轻心理负担，让你能够更理智地面对接下来的问题。第二步，与女友进行坦诚的沟通。告诉她她的行为给你带来了多么大的伤害，询问她脚踏两条船的原因。在沟通时，要保持冷静，避免情绪化的指责，专注于了解她的想法和内心真实感受。通过这次沟通，你可以更清楚地了解她对这段感情的态度，以及她是否有意愿改正错误，重新挽回这段感情。第三步，如果女友表达了想要挽回的诚意，并且你也决定尝试修复这段感情，那么双方需要共同制定一些规则和边界。比如，她要彻底断绝与另一个人的联系，并且在未来的相处中，保持更高的透明度，主动汇报自己的行踪和社交活动。同时，你也要尝试慢慢放下过去的阴影，给予她信任，但这需要一个过程，不要急于求成。可以通过一些小事来逐渐重建信任，比如她答应的事情都能做到，让你感受到她的改变。第四步，在修复感情的过程中，要注重自我成长。不要把全部精力都放在这段感情上，而是要给自己设定一些目标，比如学习新的技能、提升自己的工作能力等。通过自我成长，你会变得更加自信和独立，即使最终这段感情无法修复，你也能更好地面对生活。最后，如果经过尝试，你发现自己还是无法跨过这道心理障碍，无法原谅女友的背叛，那么也要勇敢地做出选择。结束这段感情虽然痛苦，但长痛不如短痛，这也是对自己的一种解脱。要相信未来还有更好的感情在等待着你，给自己一个重新开始的机会。
网友评论一：
我觉得这事儿真挺难原谅的。女友脚踏两条船，这性质太恶劣了。你想继续和她在一起，以后心里肯定一直有根刺。就算她现在说改，谁能保证以后不会再犯呢？你要是一直纠结，只会越来越痛苦。我觉得你还不如直接分手，重新找一个能真心对你的人。别在这种不忠诚的人身上浪费时间和感情了，不然最后受伤的还是你自己。
网友评论二：
我倒是觉得可以给她一次机会。人都会犯错，也许她只是一时糊涂。你既然很爱她，又想继续在一起，那就试着去原谅她。不过确实得让她知道这件事对你伤害有多大，让她彻底改正。你自己也要慢慢调整心态，别一直揪着过去不放。两个人一起努力，说不定能把这段感情修复好。要是就这么轻易放弃了，以后回想起来，你可能会后悔的。