我最近工作特别忙，经常加班，和女友见面的次数越来越少。渐渐地，我发现女友变得很疲惫，不只是身体上，感觉她心理上也很累。每次和她聊天，她都会不自觉地叹气，说感觉我们的感情好像变得很淡。我心里特别愧疚，知道是因为我工作的原因，让她承受了这些。我很想改变这种状况，让女友重新开心起来，可又不知道该从何下手。怎么才能在工作忙碌的情况下，还能照顾好女友的感受，解决她的疲惫问题呢？
导师分析：
从女友的角度来看，她之所以感到疲惫，一方面是因为恋爱中正常的情感需求未得到满足。恋爱本就需要双方投入时间和精力相处，而你因工作忙碌少见面，让她在情感上产生了空缺。她渴望与你分享生活点滴、得到你的陪伴，这种需求长期得不到满足，就会使她心理上产生疲惫感，觉得感情变淡。另一方面，她独自面对生活中的各种琐事，没有你的陪伴和分担，身体上也会感到劳累。她的叹气等表现，是对这种疲惫状态的一种宣泄。
从你的角度，因工作忙碌减少与女友见面，并非你本意，你内心充满愧疚，说明你对女友有深厚感情，也意识到了问题所在。但可能由于工作压力大，你一时间找不到平衡工作与感情的方法，陷入了两难境地。
从这段感情关系层面，工作导致的见面减少成为影响感情的关键因素。如果不能妥善解决，女友的疲惫感会不断累积，进而引发对感情的不满，甚至可能导致感情出现危机。解决这个问题的关键在于，你要在有限的时间里，采取有效的方式给予女友足够的情感关怀，让她感受到你对她的在乎，同时也要合理规划时间，尽量增加相处机会。
导师建议：
第一步，坦诚沟通，表达歉意。找个女友心情相对放松的时候，和她进行一次深入的沟通。真诚地向她表达你对因为工作忙而少见面的歉意，让她知道你非常在乎她的感受，也意识到自己的疏忽给她带来了伤害。同时，倾听她内心的想法和委屈，让她把心里的疲惫都倾诉出来，这有助于缓解她的心理压力。第二步，合理规划，增加相处。在工作之余，合理规划时间，尽可能多地创造与女友相处的机会。比如，利用周末的时间，精心安排一次约会，可以是看一场电影、共进一顿浪漫的晚餐，或者去公园散步等。如果实在工作日也很忙，哪怕只有短暂的时间，也可以约她一起吃个午饭，增进彼此的交流。此外，提前和女友规划一些共同的活动，让她有所期待，也能增强她对感情的信心。第三步，日常关心，增进感情。在不能见面的时候，通过日常的关心来增进感情。每天抽出一定时间和女友通电话、视频聊天，分享彼此一天的生活，哪怕只是简单的问候和倾听。还可以在特殊的日子，如纪念日、生日等，送上一份贴心的小礼物，给她制造惊喜。另外，也可以通过文字表达你的爱意，比如发一些温暖的短信或写一封情书，让她时刻感受到你的关怀。第四步，设定目标，展望未来。和女友一起设定一些关于未来的目标，无论是短期还是长期的。比如，计划在未来几个月内一起去旅行，或者共同为未来的生活做一些规划，如攒钱买房等。通过设定目标，让她看到你们感情的未来，增强她对这段感情的信心，也能让她明白你们的努力是有方向的，从而减轻她因当下见面少而产生的疲惫感。
网友评论一：
我觉得你得赶紧行动起来，女友都这么疲惫了，你可不能再拖。先好好跟她沟通，把你的想法和歉意都表达清楚。然后在时间安排上多下点功夫，就算工作忙，也总能挤出点时间陪她。平时的关心也不能少，多给她点小惊喜。只要你让她感受到你很在乎她，她心里就会好受很多，疲惫感也能减轻。
网友评论二：
我认为你可以从长远角度考虑，和女友一起规划未来。这样她会觉得你们的感情是有盼头的，就不会因为现在见面少而那么疲惫。同时，在工作上也得努力平衡，看看能不能提高工作效率，尽量减少加班时间。要是实在没办法，就多在其他方面弥补她。总之，要让她知道你在为了你们的感情努力，她就会更理解你，也能缓解她的疲惫情绪。