我从高中到大学，一直都没有谈过恋爱。期间也有一些男生向我表达过好感，可不知道为什么，我心里总是对这些追求者有一种厌恶的感觉。在高中时，我觉得学业为重，可能是因为这个原因，对恋爱没什么兴趣，所以对追求者比较排斥。但到了大学，时间相对自由了，我还是对追求者感到恶心。我也思考过，是不是自己对恋爱有什么误解，或者是心理上存在什么问题。我也渴望正常的恋爱关系，可每次面对追求者，这种恶心的情绪就会冒出来，真的很困惑，想知道这背后到底是什么原因。
导师分析：
从多个角度来看，这种现象背后有着复杂的成因。首先，高中时期将学业置于首位，对恋爱主动排斥，这在一定程度上可能形成了心理定式。长期以来，大脑习惯了将恋爱与干扰学业划等号，即便进入大学，时间和环境改变，这种定式思维依旧存在，使得面对追求者时，潜意识里仍带着过去的抵触情绪。其次，个人的情感经历和成长环境可能产生了重要影响。若在成长过程中，接触到的恋爱负面信息较多，比如看到身边人在恋爱中受伤，或者家庭中父母的不良相处模式，都可能让其对恋爱产生恐惧和反感。这种潜在的恐惧，会在面对追求者时，转化为恶心的情绪，成为一种自我保护机制，以避免自己陷入类似的不良情感情境。再者，自我认知和理想恋爱观念的冲突也不容忽视。或许在内心深处，有着极高的理想恋爱标准，追求者的表现未能达到其预期，就容易引发失望与反感。比如，追求者的追求方式过于直接、简单，不符合其对浪漫和细腻情感的期待，便可能产生厌恶感。同时，对自身价值的认知也可能存在偏差，要么过度高估自己，觉得追求者都配不上；要么过度贬低自己，认为恋爱会暴露自己的不足，从而对追求产生抗拒。另外，心理和生理因素也可能起作用。一些心理障碍，如社交恐惧症的轻微表现，可能导致面对他人示好时感到不适。生理上，激素水平的波动或者某些神经系统的敏感，也可能影响情绪反应，使得对追求者的反感被放大。
导师建议：
要解决这个问题，首先需打破固有思维。意识到高中和大学阶段有所不同，恋爱并不一定会影响学业，反而可能成为生活的美好补充。可以尝试从一些小事改变认知，比如关注校园里情侣相互鼓励共同进步的例子，重塑对恋爱的积极看法。深入探索自身成长经历，挖掘那些可能影响对恋爱态度的事件。若发现是受父母相处模式或他人恋爱负面案例影响，可以通过与朋友交流、阅读积极的恋爱故事等方式，重新构建对恋爱的正确认知。尝试理解恋爱中的正常波折并非灾难，而是成长契机。重新审视自己的理想恋爱标准与自我认知。一方面，适当调整过高的恋爱标准，认识到现实中不存在完美恋人，学会欣赏追求者的优点与诚意。另一方面，客观评估自身价值，增强自信心，既不过高也不过低估计自己。可以通过记录自己的优点和成就，定期回顾，强化自我肯定。如果怀疑是心理或生理因素导致，不妨寻求专业帮助。咨询心理医生，进行心理疏导，排除心理障碍；或者去医院检查，了解是否存在生理因素影响情绪，以便采取相应治疗措施。同时，积极参与社交活动，锻炼人际交往能力，逐渐适应与异性的接触，减轻对追求者的不适。
网友评论一：
我觉得你这种情况挺常见的。可能以前对恋爱的看法太片面了，一直觉得它会耽误事儿。现在既然到大学了，就该试着转变想法。说不定那些追求者里，就有很不错的人，只是你还没给他们机会。你可以试着先和他们做朋友，多了解了解，说不定恶心的感觉就会慢慢消失，也许还能收获一段美好的恋情呢。别一直被以前的想法束缚住，勇敢迈出第一步。
网友评论二：
感觉你可能是内心太害怕受伤了，看到别人追求就想到那些不好的恋爱经历。你得先让自己放松下来，别把恋爱想得那么可怕。或许可以从一些轻松的社交场合入手，比如参加社团活动，在自然的交流中认识异性。要是一上来就有人表白，会给你很大压力，容易引起反感。慢慢接触，说不定能遇到让你心动且相处舒服的人，到时候恶心的感觉肯定就没啦。