我最近发现男友和别的女生存在暧昧关系，这犹如一道晴天霹雳，让我内心充满了痛苦与愤怒。自发现此事后，我们之间的关系变得极其紧张，争吵不断。我质问他，他却总是含糊其辞，不肯给出一个明确的说法。这让我越发觉得不安和困惑，我不知道他心里到底是怎么想的，对我还有没有感情。而且这件事在我心里留下了深深的阴影，我变得疑神疑鬼，只要他和女生多说几句话，我就忍不住怀疑。我很在乎这段感情，不想轻易放弃，但又不知道该如何解决因他暧昧关系而引发的这些问题，真希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
因男友暧昧关系引发的一系列问题，背后有着复杂的成因和双方心态。从男友角度来看，他之所以会与其他女生暧昧，可能有多种原因。一方面，也许是他在现有感情中某些需求未得到满足，无论是情感上的沟通不足，还是新鲜感的缺失，导致他试图从其他异性那里寻求慰藉。他对这种暧昧关系可能抱着侥幸心理，既不想放弃现有的感情，又享受着暧昧带来的刺激。面对你的质问，他含糊其辞，可能是因为内心的矛盾与恐惧，害怕承认后会失去你，但又不知道该如何解释自己的行为。
从你的角度而言，发现男友的暧昧关系，无疑是对感情信任的巨大冲击。愤怒是对背叛的本能反应，而痛苦则源于对这段感情的在乎。争吵不断，是因为你急切地想要一个答案，想要弄清楚男友的想法以及这段感情的走向。变得疑神疑鬼，是因为信任一旦破裂，很难在短时间内重建。你对这段感情的不舍，让你陷入了两难境地，既想解决问题修复感情，又难以释怀他的暧昧行为。
在这种情况下，双方的关系陷入了一种僵持状态。男友的逃避和不坦诚，进一步加剧了你的不安和愤怒；而你的过度反应，可能也让男友更加害怕面对，从而陷入恶性循环，严重影响感情的稳定与发展。
导师建议：
首先，给自己和男友一些时间冷静下来。在情绪激动的时候，双方很难进行理性的沟通。你可以选择出去旅行几天，或者专注于自己的兴趣爱好，暂时转移注意力，让自己从愤怒和痛苦的情绪中解脱出来。等情绪平稳后，再找男友进行深入的交谈。
在交谈时，要营造一个平和、安静的氛围，避免指责和质问。以 “我” 的视角来表达感受，比如 “当我发现你和别的女生暧昧时，我真的很痛苦，感觉我们的感情受到了很大的伤害”。然后，询问男友他对这段暧昧关系的看法以及对你们感情的想法。给他足够的时间表达，认真倾听，不要中途打断。通过这次沟通，弄清楚他暧昧的原因，是感情出现问题，还是他自身的原因。
如果是感情中存在问题，比如沟通不足或新鲜感缺失，那么双方可以一起探讨如何解决。例如，可以定期安排深度沟通的时间，分享彼此的生活、想法和感受；也可以尝试一些新的活动，为感情增添新鲜感，如一起学习新的运动、尝试新的餐厅等。
要是发现男友暧昧主要是他自身的问题，比如边界感不强或对感情不忠诚，你需要明确地告诉他你的底线。让他知道这种行为是不可接受的，如果想要继续这段感情，他必须彻底断绝与暧昧对象的联系，并做出实际行动来重建你的信任，比如主动公开你们的关系，让你参与他的社交圈子等。同时，你也要给自己时间去观察他的改变，如果他能够真心悔改，再考虑重新建立信任；如果他依旧我行我素，那么你可能需要重新审视这段感情是否值得继续。
网友评论一：
我觉得这种情况你得狠下心来。要是他一直含糊其辞，不给出个明确态度，你就别轻易原谅他。你得让他知道你不是好欺负的，不能就这么算了。给他一个期限，让他处理好和那女生的关系，并且跟你保证以后不会再犯。要是他做不到，你就果断分手，不然以后有你受的。
网友评论二：
我认为你还是要先冷静想想你们的感情。也许他只是一时糊涂，毕竟人都会犯错。你可以找他好好谈，听听他怎么说，说不定背后有什么误会呢。要是他能诚恳道歉，并且愿意改正，你就给他一次机会。但在这之后，你要多留意他的行为，看看他是不是真的改了。感情不容易，能挽回还是尽量挽回吧。