我和恋人恋爱挺长时间了，可一直都没有亲密接触。最近我们开始同居，本以为情况会有所改变，但还是没有。这让我心里很不是滋味，渐渐地，我觉得这段感情好像缺了点什么，于是有了分手的想法。我知道分手不是小事，也担心会伤害到对方，毕竟在一起这么久了。我很纠结，不知道该怎么跟对方开口，也不确定这样做是不是正确，更不知道该如何妥善处理分手这件事，真希望能得到一些好的建议。
导师分析：
恋爱久无亲密接触且同居后想分手，背后有着复杂的原因。从心理层面来看，亲密接触在恋爱关系中是情感连接的重要方式，长期缺失会使人感到情感需求未得到满足，从而对这段感情产生质疑。对于提出想分手的一方，可能一直将对亲密接触的渴望埋在心底，同居后期望落空，失望情绪累积，最终萌生去意。
而对于另一方，或许由于性格保守、过往经历影响等原因，对亲密接触较为抗拒，但却未意识到这对伴侣造成的心理影响。在这种情况下，想分手的一方会陷入纠结，既想遵循内心结束这段无法满足自身情感需求的关系，又因多年感情而于心不忍，害怕伤害对方。若处理不当，不仅会给双方带来较大的情感创伤，还可能引发诸如财产分割、共同社交圈破裂等一系列问题，给双方生活带来诸多困扰。
导师建议：
首先，要明确自己的内心想法。在决定分手之前，再次审视自己的感受，确定想分手确实是因为亲密接触长期缺失且无法改善，而非一时冲动。可以回顾恋爱中的点滴，思考除了亲密接触问题，是否还有其他影响感情的因素。
当确定要分手时，选择一个合适的时机和地点与对方坦诚沟通。地点尽量选择安静、舒适且私密的环境，避免在公共场合或对方情绪不佳时提出。沟通时，态度要诚恳、温和，先表达对这段感情的珍视以及对方曾经的付出，然后再坦诚地说出自己因为亲密接触长期缺失而产生的困扰和想要分手的想法。例如：“我们在一起这么久，我真的很珍惜我们的时光，也很感谢你为我做的一切。但一直以来，亲密接触的缺失让我在这段感情里感到很失落，经过深思熟虑，我觉得我们可能不太合适，还是分开比较好。”
在提出分手后，给予对方一定的时间和空间来消化这个消息。如果涉及财产分割、同居物品处理等问题，要保持理性，按照公平合理的原则协商解决。同时，尽量减少对共同社交圈的负面影响，避免在朋友面前诋毁对方，做到好聚好散。
网友评论一：
我觉得你这事儿得慎重啊。恋爱久了没亲密接触，说不定对方有自己的难言之隐呢。你有没有跟对方好好聊过这个问题呀？直接就想分手，是不是太草率了点。你可以找个机会，心平气和地跟对方说说你的感受，说不定对方能理解，然后做出改变呢。要是你连沟通都没试过就分手，以后回想起来，可能会后悔的。而且分手这事儿，对双方伤害都挺大的，能不走到这一步就尽量别走。
网友评论二：
我倒觉得既然你已经有了想分手的想法，那就勇敢地说出来吧。亲密接触在恋爱里确实挺重要的，长期没有，换谁心里都会不舒服。你要是一直忍着，对自己也不公平，这段感情也很难继续下去。跟对方坦诚地说清楚，虽然可能会伤害到对方，但长痛不如短痛嘛。至于分手后的一些问题，就尽量和平协商解决，好聚好散。感情的事儿不能勉强，你得为自己的幸福考虑呀。