我和男友经常因为一些小事吵架，每次吵完，他都会认错，态度诚恳得让我觉得他真的会改。可没过多久，同样的问题又会出现，他还是会重复之前让我不开心的行为。就比如，他总是答应我会早点回家陪我，但一和朋友出去就玩到很晚。每次我因为这事跟他吵，他就说下次一定改，可下次依旧如此。我真的很无奈，也很苦恼，不知道该用什么策略去应对这种情况，怎么才能让他真正改掉这些毛病，不再重蹈覆辙。
导师分析：
从男友的角度来看，他重蹈覆辙可能有多种原因。一方面，习惯的力量是强大的。像晚回家这种行为，或许已经成为他长期以来的一种生活模式，改变习惯并非一蹴而就，即使他主观上想要改变，但在实际行动中，很容易被朋友的邀约或者当下的玩乐氛围所影响，从而不自觉地又回到原来的状态。另一方面，他可能没有真正意识到问题的严重性。虽然每次吵架后他会认错，但这种认错可能只是为了平息你的怒火，而没有从内心深处理解他的行为给你带来的伤害和困扰，所以并没有足够的动力去做出实质性的改变。
从你的角度来说，反复面对男友的重蹈覆辙，会让你产生深深的无奈和失望情绪。每一次他的承诺都像是给你希望，可随后的故态复萌又将这份希望打破，这不仅影响你们之间的感情，也让你对这段关系产生焦虑和不安。你渴望他能改变，是因为你在乎这段感情，希望能有一个稳定、和谐的相处模式。然而，这种不断重复的矛盾，会逐渐消磨你对感情的信心。
此外，你们在处理矛盾的过程中，可能缺乏有效的沟通和解决机制。仅仅是吵架和认错，并没有深入探讨问题的根源，找到切实可行的解决办法，这也是导致问题反复出现的一个重要因素。
导师建议：
首先，建立深度沟通机制。在每次吵架后，不要仅仅停留在表面的认错和原谅上，而是要坐下来，心平气和地深入分析问题。比如针对晚回家这件事，一起探讨他晚回家的原因，是朋友聚会难以拒绝，还是没有合理安排时间。同时，让他清楚地认识到这种行为对你造成的伤害，不仅仅是等待的煎熬，还有对感情的担忧。通过深度沟通，让他从内心真正重视这个问题。
其次，制定具体的规则和奖惩措施。既然他总是难以自控，那就通过外部的规则来约束他。例如，规定他每周和朋友出去玩不能超过几次，每次必须在几点之前回家。如果他遵守规则，给予他一些小奖励，如准备他喜欢的美食或者一起去看场电影；要是违反规则，也要有相应的惩罚，比如减少一周的娱乐时间。这样明确的规则和奖惩，能让他更有动力去改变行为。
再者，给予他一定的信任和鼓励。当他有一点进步时，及时给予肯定和鼓励。比如他某次比之前回来得早了一些，就真诚地表扬他：“这次你回来得比以前早，我真的很开心，说明你有在努力改变，我相信你以后会做得更好。” 信任和鼓励能增强他改变的信心和动力。
最后，如果经过多次努力，他依然频繁重蹈覆辙，你需要重新审视这段感情。思考他是否真的适合你，你是否能够长期忍受这种反复出现的问题。毕竟一段健康的感情需要双方共同努力去经营和维护。
网友评论一：
我觉得你男友这样太不靠谱了，老是说话不算数。你别再轻易原谅他了，每次他犯错，你就得跟他来硬的，不能心软。像晚回家这事，他要是再犯，你就直接不理他几天，让他知道不遵守承诺是有后果的。不然他就会一直这么下去，根本不把你的感受当回事。
网友评论二：
我倒觉得你可以换个方式。每次他答应早点回家又没做到，你别一上来就吵架，心平气和地跟他说你等他的时候有多担心。说不定他只是没意识到自己的行为对你伤害这么大。而且你可以多给他一些正面的引导，比如他哪天回来早了，就给他个小惊喜。用这种温柔的方式，说不定能让他慢慢改变，毕竟谁都喜欢被温柔对待嘛。