我和男友在一起一段时间了，可他特别贪玩。经常一下班就跟朋友出去玩，也不提前跟我说一声，每次找他都很难找到，电话不接，信息也不回。等他玩够了回家，才像没事人一样跟我打招呼。我跟他说过很多次，希望他能多陪陪我，出去玩之前跟我说一声，可他总是答应得好好的，转头就忘。我真的很苦恼，不知道该怎么应对这种情况，既不想因为这个跟他吵架，又希望他能有所改变，我到底该怎么办呢？
导师分析：
男友贪玩难觅踪迹，而女友为此苦恼，这一状况产生的原因是多方面的。从男友角度来看，他贪玩可能源于自身尚未建立起成熟的恋爱观念，没有充分意识到在恋爱关系中需要对伴侣负责，需要考虑对方的感受。他习惯了单身时自由自在的生活方式，难以快速适应恋爱后需要平衡个人娱乐与陪伴伴侣的关系。此外，他对女友的要求不够重视，答应后转头就忘，反映出他缺乏自律和责任感。
从女友角度，她苦恼是因为在恋爱中渴望得到男友的陪伴和关心。男友的行为让她感到被忽视，缺乏安全感。她多次沟通无果，使得内心的不满和无奈不断积累。她不想吵架，是担心吵架会破坏两人的感情，但又迫切希望男友改变，这种矛盾心理加剧了她的苦恼。同时，她可能在沟通方式上存在不足，未能让男友真正认识到问题的严重性。
导师建议：
首先，女友要选择一个合适的时机，与男友进行一次深入且严肃的谈话。不要在他刚玩完回家疲惫或者心情不佳时沟通，而是找一个双方都比较放松、心情平静的时候，比如周末的午后，在家中舒适的环境里。在谈话中，坦诚地表达自己的感受，告诉他因为他的贪玩和难觅踪迹，自己感到很失落和担心。例如，可以说：“亲爱的，你每次不声不响就出去玩，我找不到你，心里特别着急和难受，感觉自己在你心里好像没那么重要。”
接着，与男友一起制定一些规则和约定。比如，出去玩之前必须提前告知女友去向、大概回来的时间，并且保证在玩的过程中手机畅通，及时回复女友的信息。如果违反约定，要接受一定的小惩罚，如为女友做一顿饭或者陪女友做一件她喜欢的事。通过明确的规则，让男友清楚知道自己的行为边界。
在日常生活中，女友可以尝试丰富两人共同的生活。多安排一些有趣的活动，比如一起看电影、做手工、户外运动等，让男友感受到与女友在一起也能充满乐趣，从而减少他对独自出去玩的渴望。同时，鼓励男友邀请他的朋友一起参与这些活动，这样既能满足他社交的需求，又能让女友融入他的社交圈子，增进彼此的了解。
如果男友有所改变，要及时给予肯定和鼓励。比如，当他按照约定提前告知行踪并按时回家时，真诚地表扬他，说：“你这次做得真棒，我很开心，感觉我们的关系更亲密了。” 通过正面的反馈，强化他的良好行为，让他更有动力继续改变。
网友评论一：
我觉得你男友就是没意识到他的行为给你带来多大困扰。你跟他沟通的时候，得说得严重点，让他知道你真的不开心了。而且制定规则的时候，得严格执行，不然他又不当回事。平时也多跟他朋友交流交流，说不定他朋友能帮你劝劝他，让他收收心。
网友评论二：
我觉得你可以跟他一起玩呀，这样既能陪着他，又能参与他的生活。说不定玩着玩着，他就更愿意跟你待在一起了。要是他不愿意你跟着，那你自己也找些朋友出去玩，别老围着他转。让他知道你也有自己的生活，说不定他就紧张起来，不敢随便玩消失了。