我最近真的特别困扰，我的男友老是说谎，而且承诺的事情从来都不兑现。比如说好了周末一起去看电影，结果到了周末他就找各种借口推脱，不是说工作忙，就是身体不舒服。一开始我还相信他，可次数多了，我发现他每次都是在说谎。还有他答应要帮我做的事，也总是抛在脑后，完全不当回事。我跟他说过很多次，希望他能诚实一点，说到做到，可他总是嘴上答应，过后还是照旧。我真的不知道该怎么办了，这样下去，我对他的信任越来越少，我们的感情也受到了很大影响。我到底该怎么解决男友常说谎不兑现承诺这个问题呢？
导师分析：
男友经常说谎且不兑现承诺，背后有着多方面的原因。从他自身性格和习惯来看，可能他本身缺乏责任感，没有将承诺视为一种必须履行的责任，对待承诺比较随意。或许在他成长过程中，没有形成良好的守信观念，导致在亲密关系里也难以重视自己许下的诺言。从沟通层面分析，有可能在你们的相处中，沟通存在偏差。他可能在做出承诺时，并没有真正理解事情的难度和所需付出的精力，随口答应后却发现无法做到，为了避免你的指责，只能选择说谎。又或者，他可能不清楚你对承诺兑现的重视程度，没有意识到这种行为对你造成的伤害。从心理角度讲，他也许是为了维护在你心中的形象，不想让你失望，所以在明知无法兑现承诺的情况下，依然选择说谎。比如他担心说自己无法帮忙做某事，你会觉得他不够爱你或者能力不足，从而陷入一种恶性循环，不断说谎却始终无法兑现承诺。而这种行为对你们的感情影响极大。你的信任不断被消耗，会对他产生失望、怀疑的情绪，进而影响到你们之间的亲密感和安全感。长期如此，可能导致感情出现裂痕，甚至走向破裂。
导师建议：
首先，进行严肃且深入的沟通。找一个双方都有充足时间、安静无干扰的环境，比如在温馨的家中，与男友坦诚地交流。明确告诉他，他说谎和不兑现承诺的行为已经严重影响到你对他的信任以及你们之间的感情。在表达时，列举具体事例，让他清楚了解问题的严重性，例如 “你上周说周末陪我看电影，结果又没去，这已经不是第一次了，我真的很失望”。同时，倾听他的解释，了解他背后的想法和原因。其次，帮助他树立正确的承诺观念。向他强调承诺的重要性，承诺不仅是一句话，更是对彼此感情的尊重和责任。当他做出承诺时，要确保自己有能力且愿意去实现。可以一起探讨在做出承诺前，如何正确评估自己的能力和时间安排，比如思考完成这件事需要多久，自己是否有其他重要事务冲突等。再者，建立监督和奖惩机制。如果他再次做出承诺，你们可以约定一个监督方式，比如将承诺写在便签上贴在显眼位置，时刻提醒他。若他成功兑现承诺，给予他适当的奖励，如准备一份他喜欢的小礼物或者一起去做他喜欢的事；若他又没有兑现，也要有相应的惩罚，例如减少一次约会机会或者承担一周的家务。通过这种方式，强化他对承诺的重视。最后，如果经过多次沟通和努力，他依然没有改变，你需要重新审视这段感情。思考他的这种行为是否触及到你的底线，你是否能够长期忍受这样的相处模式。毕竟一段健康的感情需要双方的真诚和信任，如果他无法做出改变，你可能需要考虑这段感情是否还值得继续。
网友评论一：
我觉得你男友这行为确实挺让人头疼的。你跟他严肃沟通这方法没错，得让他知道他的行为对你伤害多大。帮他树立承诺观念也很重要，说不定他以前真没意识到承诺得认真对待。建立监督和奖惩机制感觉挺有意思的，能让他更重视承诺。要是他还是不改，那你真得想想这段感情还能不能继续了，毕竟信任在感情里太重要了。
网友评论二：
我感觉你先别轻易放弃，多给他几次机会。可能他以前没这意识，现在知道错了，慢慢改呢。沟通的时候态度好点，别指责他，不然他可能有抵触情绪。监督和奖惩机制可以灵活点，别太死板。要是他有一点点进步，就多鼓励鼓励他。但要是一直没变化，那你就得为自己考虑考虑了，不能一直这么委屈自己。感情是相互的，他也得学会珍惜。