我和男友正处于恋爱阶段，前几天无意间发现他居然和前女友联系，帮她订机票。这让我心里特别不是滋味，感觉自己受到了背叛。我很在乎男友，也很珍惜我们这段感情，但这件事像根刺一样扎在我心里。我想和男友好好谈谈，又怕一谈就吵架，影响我们之间的感情；可要是装作不知道，我又实在憋得难受。真不知道该如何应对这种情况，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
从男友角度来看，他与前女友联系并帮其订票，原因可能较为复杂。一方面，也许他本身边界感模糊，没有意识到在恋爱中与前女友保持这样的联系会给现女友带来伤害，认为帮订票只是举手之劳，是一种普通的帮忙行为。另一方面，他内心可能对前女友还残留着一些情感，或许是念及旧情，觉得曾经的感情让他难以拒绝前女友的请求。从女友角度，发现男友这一行为后，感到被背叛是很正常的心理反应。在恋爱关系中，人们通常期望伴侣对自己忠诚，与前任保持适当距离。她在乎男友和这段感情，所以这件事对她冲击很大。她的纠结在于既担心与男友沟通会引发争吵，破坏感情，又无法忍受装作不知道的憋屈，这反映出她在维护感情和表达自身感受之间的两难境地。这种情况如果不妥善处理，很可能会在两人之间埋下信任隐患。女友可能会因为这件事对男友产生猜忌，而男友若不理解女友的感受，可能会觉得女友过于敏感，从而引发更多矛盾，影响感情的健康发展。
导师建议：
首先，女友要调整好自己的情绪，选择一个合适的时机与男友沟通。不要在发现事情的当下，带着愤怒和委屈去质问男友，这样很容易引发争吵。可以等自己情绪相对平静，比如在两人都休息且氛围轻松的时候，和男友坐下来好好聊聊。开场时，先表达自己对他的感情，例如：“亲爱的，我很爱你，也很珍惜我们现在的关系。” 然后再委婉地提及发现他帮前女友订票这件事，说出自己内心真实的感受，如：“但是我看到你帮前女友订机票，心里真的很难受，感觉自己有些被忽视了。”接着，倾听男友的解释。给他足够的时间和空间，让他说明与前女友联系并帮订票的原因。在这个过程中，不要打断他，保持冷静和理性。通过男友的解释，进一步了解他的想法和动机，判断他对前女友的感情状态以及对这件事的认知。之后，和男友一起探讨关于与前任相处的边界问题。明确在恋爱关系中，双方认为怎样的与前任联系是合适的，怎样是不合适的。比如可以约定，除了特殊紧急情况，且需提前告知对方，否则不单独与前任联系。通过这样的沟通和约定，让男友清楚女友的底线，同时也为两人的感情建立更清晰的边界，避免类似问题再次发生。
网友评论一：
我觉得这女友就得直接点问清楚男友咋想的。都谈恋爱了还跟前女友联系帮订票，这事儿搁谁身上都受不了。要是男友解释不清楚，或者态度还不好，那可得重新审视这段感情了。不能就这么稀里糊涂过去，不然以后说不定还有更过分的事儿。而且得让男友知道，这种行为对女友伤害很大，得让他保证以后不再犯。
网友评论二：
其实也别太着急上火。说不定男友真就只是单纯帮忙，他可能没意识到这会让女友不开心。女友可以先好好跟男友说，表达自己的感受，看看男友态度。要是男友能认识到错误，保证以后注意，那就再给他一次机会。毕竟两个人在一起不容易，多沟通理解，别因为这点事儿就闹得不可开交，能解决问题就尽量解决嘛。