我和前男友分开有段时间了，可我一直都没能忘掉他。本以为日子就这么平淡地过下去，没想到最近他突然联系我，表达想要重新建立联络的想法。这一下子让我原本好不容易平静的心又泛起了波澜。我心里很纠结，一方面我确实还对他有感情，听到他的消息就忍不住心动；但另一方面，我又担心重蹈覆辙，之前我们分手肯定是存在一些问题的。我真不知道该如何回应他，怎么解决这种让人头疼的情况。
导师分析：
从你的角度来看，忘不掉前男友是因为曾经的感情在你心中留下了深刻印记。一段感情结束后，情感的惯性使得你难以迅速抽离，那些共同经历的美好时光、情感付出等，都成为你忘不掉他的因素。而前男友求联络，再次激活了你内心对他的情感，让你陷入纠结。对于前男友求联络的心态，可能有多种原因。也许他在分手后经历了一些事，重新审视了你们之间的感情，觉得还是你更适合他，所以想重新联络；又或者他只是在某个阶段感到孤独寂寞，寻求情感慰藉，并非真的想与你重归于好。这种情况若处理不当，对你的情绪和生活可能产生较大影响。若贸然答应重新联络，而没有解决之前导致分手的问题，很可能再次受伤；若直接拒绝，又可能因为内心的不舍而后悔，陷入自我纠结之中。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静思考。不要在收到他联络请求的当下就匆忙做决定。利用这段时间，仔细回顾你们之前的感情，梳理导致分手的原因。比如是因为性格不合、沟通不畅，还是其他外部因素。明确这些问题，才能判断重新联络是否有意义。接着，与前男友进行一次坦诚的沟通。在沟通中，表达你目前的纠结状态，同时询问他求联络的真实目的。例如你可以说：“我收到你想联络的消息，其实我也很纠结，我想知道你为什么现在想要重新联系我，你对我们的关系有怎样的想法？” 通过这次沟通，你能更清楚他的想法，也能让他了解你的态度。如果经过沟通，发现导致分手的问题已经有了解决的可能，且他确实是真心想重新开始，那么可以尝试重新建立联络，但要保持谨慎。可以先从朋友做起，逐步了解彼此在分手后的变化，在相处过程中观察是否真的能够重新磨合。若沟通后发现问题依然存在，或者他的目的不单纯，那么要坚定地拒绝重新联络。虽然这可能会让你一时痛苦，但长痛不如短痛，及时止损才能避免更大的伤害。同时，要积极调整自己的生活，通过发展兴趣爱好、扩大社交圈等方式，转移注意力，逐渐淡化对他的感情。
网友评论一：
我觉得你得小心啊。前男友突然求联络，说不定就是一时兴起。你既然忘不掉他，肯定是之前感情很深。但也正因为这样，更要慎重。先和他聊聊，看看他到底啥想法。要是他真有诚意，解决之前的问题，再重新联络也不迟。要是感觉不靠谱，就别理他了。不然最后受伤的还是你自己。你得为自己着想，别被感情冲昏头脑。
网友评论二：
我倒觉得这是个机会呀。你本来就忘不掉他，他又来求联络。说不定这就是缘分呢。之前分手说不定只是个误会，现在重新联络，说不定能解开误会，重新在一起。你别太担心重蹈覆辙，人都是会变的。给他个机会，也给自己个机会。但在重新联络的过程中，多留个心眼，慢慢相处，看看情况再说。说不定能收获一份美好的爱情呢。