我之前脾气不太好，在和男友相处过程中，没少因为一些小事发脾气，可能也给他带来了不少困扰。后来我意识到这个问题，努力做出改变，尽量克制自己的情绪，遇到事情也尝试心平气和地沟通。本以为我改变脾气后，我们的关系会有所改善，男友也能感受到我的努力，对我态度更好一些。可事实却并非如此，男友对我的态度依旧不冷不热，好像我改变脾气这件事对他来说没有任何影响。我现在很苦恼，不知道该如何打破这种困境，让我们的关系回到正常状态。
导师分析：
从男友角度来看，他对女友改变脾气后态度依旧不佳，可能存在多方面原因。其一，过往女友发脾气的经历在他心中留下了较深的创伤。即使女友已经改变，他潜意识里仍对可能再次出现的坏脾气有所防备，难以在短时间内完全放下戒备，重新建立起对女友情绪稳定性的信任。其二，也许在这段感情中，除了女友脾气问题，还存在其他尚未解决的矛盾。比如双方在生活习惯、价值观等方面的差异，这些问题并未因女友脾气改变而得到改善，所以他的态度没有明显转变。其三，男友自身可能正面临一些生活或工作上的压力，导致他没有精力去关注女友的改变，也无法以积极的态度回应。从女友角度，她努力改变脾气，本期望得到男友积极反馈，却遭遇冷漠态度，这会让她产生委屈、失落的情绪。她会觉得自己的努力没有被认可，付出没有得到回报，进而对这段感情产生怀疑和焦虑。长此以往，这种负面情绪可能会累积，进一步影响两人的关系，使女友可能会再次陷入情绪波动，甚至对继续维持这段感情失去信心。
导师建议：
首先，女友要找个合适的时机，与男友进行一次深度沟通。选择双方都比较放松，没有外界干扰的时候，心平气和地表达自己改变脾气的努力以及看到男友态度未变后的感受。询问男友对自己改变的真实看法，同时引导他说出内心存在的其他顾虑或困扰。比如，可以说：“我这段时间努力控制脾气，就是希望我们能相处得更好，可我发现你对我的态度好像还是和以前一样，是不是我还有什么做得不好的地方，或者你心里有其他想法，能不能跟我说说？” 通过这样的沟通，了解男友态度背后的真正原因。如果是因为过往创伤导致男友难以信任，女友要给予他足够的时间和耐心。在日常相处中，用实际行动不断证明自己情绪已经稳定，让男友逐渐放下防备。比如，遇到问题始终保持冷静沟通的态度，久而久之，男友会慢慢相信女友的改变是真实且持久的。要是存在其他未解决的矛盾，两人就需要针对这些问题展开讨论，共同寻找解决方案。比如在生活习惯上有差异，可以商量出一个双方都能接受的方式；在价值观方面有分歧，可以互相交流彼此的想法，增进理解。若男友是因为自身压力导致态度不好，女友要给予关心和支持。倾听他在生活和工作上的烦恼，给予鼓励和建议，帮助他缓解压力。在男友感受到女友的体贴和关心后，他可能会更积极地回应女友，从而改善两人之间的关系。
网友评论一：
我觉得你男友可能还没适应你的改变呢。毕竟你之前脾气不好，他被 “折磨” 惯了，现在一下子转变，他可能还在观望。你别着急，继续保持改变，多给他点时间。说不定过段时间，他就会发现你的好，态度自然就变好了。你也别因为他现在的态度又变回以前的脾气，那之前的努力可就白费啦。
网友评论二：
我感觉你男友态度不好，可能不只是因为你脾气的事。说不定你们之间还有其他没解决的大问题呢。你和他沟通的时候，得深入挖掘一下。要是真有其他矛盾，早点解决，不然一直拖着，对你们感情影响更大。你也别自己瞎猜，直接问清楚，大家把话说开了，说不定这困境就好解决了。