说起来可能很多人不信，我找女友挺容易的，身边总是不缺女孩子，和她们交往也都挺顺利。但是，每当进入一段恋爱关系后，我就发现自己很难真正付出感情。我好像只是享受追求过程中的新鲜感和刺激感，一旦追到了，就觉得索然无味，很难像对待真正喜欢的人那样去关心、呵护对方。我也知道这样对女友不公平，而且我自己也想拥有一段真挚的感情，可就是不知道该怎么改变这种状态，到底该怎么办才好呢？
导师分析：
出现找女友容易却难付出感情的情况，原因是多方面的。从心理层面看，这类人可能存在一种 “追逐成瘾” 的心理模式。在追求阶段，目标的不确定性和挑战性激发了他们的兴趣和动力，就像在玩一场游戏，享受那种征服的快感。然而，当目标达成，也就是成功追到女友后，这种刺激感迅速消退，导致他们对感情失去热情。
此外，可能与早期的情感经历有关。如果在过去的感情中遭受过重大挫折，比如被背叛或受到伤害，内心会不自觉地筑起一道防线，害怕再次受到伤害，所以不敢轻易付出真心。即便新的女友出现，也难以突破这道心理防线。
从价值观角度分析，可能没有真正理解感情的内涵，将恋爱更多地视为一种消遣或满足自身某种需求的方式，而非建立在相互尊重、理解和关爱的基础上。这种对感情的错误认知，使得他们在恋爱中缺乏深度投入的意愿。
再者，缺乏对自我的清晰认知也是一个因素。不清楚自己真正想要什么样的伴侣，什么样的感情，导致在众多选择面前迷失，无法专注地投入到某一段感情中。
导师建议：
首先，要进行深刻的自我反思。回顾自己过去的感情经历，尤其是那些让自己难以投入感情的恋爱，分析其中的共同点和问题所在。思考自己在恋爱中的动机和行为模式，是否只是为了满足一时的欲望，而忽略了感情的本质。通过反思，逐渐认清自己内心真正的需求。
尝试放慢恋爱的节奏。不要急于进入一段恋爱关系，在追求阶段多花时间去了解对方，不仅仅是表面的信息，更要深入了解她的性格、价值观、兴趣爱好等。当对对方有了更全面的认识后，再决定是否进一步发展感情。这样可以避免因一时冲动而开始一段感情，之后又迅速失去兴趣。
学习正确的情感观念。阅读一些关于爱情、人际关系的书籍，参加相关的讲座或讨论小组，了解健康、成熟的感情应该是怎样的，明白感情需要双方共同付出、相互理解和支持。通过学习，树立正确的价值观，从而以更积极、负责的态度对待感情。
当进入一段恋爱关系后，努力培养自己的责任感。告诉自己既然选择了和对方在一起，就要对她负责，关心她的生活、情绪和需求。可以从一些小事做起，比如记住她的喜好，在特殊日子给她准备小惊喜，遇到问题时与她共同面对等。通过这些行动，逐渐投入到感情中，建立起深厚的情感联系。
网友评论一：
我觉得你这就是没搞清楚自己想要啥，光享受追人的过程，追到了又不珍惜。你得按导师说的，好好反思反思，到底为啥会这样。谈恋爱可不是闹着玩的，你得对人家姑娘负责。放慢节奏这个办法挺好，多了解了解再开始，说不定就能找到真正喜欢的人，到时候估计你就愿意付出感情了。要是一直这么下去，伤害的人多了，最后自己也不好受。
网友评论二：
这情况挺常见的，很多人都有这种毛病。你得改变自己对感情的看法，别把恋爱当儿戏。学习正确的情感观念很重要，知道什么是真正的爱，才能付出真心。你可以在谈恋爱的时候，多想想对方的好，多为她做点事，慢慢培养感情。要是还是觉得没感觉，那就别拖着人家，早点说清楚，也别耽误人家姑娘的时间。总之，得学会尊重感情，尊重对方。