我和男友平时相处挺好的，但他特别喜欢玩游戏，一玩起来就没个时间概念。有时候我们约好了一起做什么事，他也会因为玩游戏而耽搁。就比如上周六，我们原本打算去看电影，结果他一直在打游戏，等他想起来的时候，电影场次都过了。我跟他说过很多次，希望他能合理安排时间，别因为游戏忽略我，可他总是答应得好好的，转头又忘了。每次因为这事儿我生气，他就说我太作，小题大做。我现在也很迷茫，不知道自己是不是真的太作了，为这点事儿生气是不是不应该。
导师分析：
从女友角度来看，她因为男友玩游戏生气并非毫无缘由。在一段亲密关系中，陪伴与重视是很重要的需求。男友多次因玩游戏耽搁两人的约定，让女友感觉自己没有得到应有的重视，她的需求未被满足，生气是一种自然的情绪反应。她多次沟通无果，使得不满情绪不断累积，这进一步加剧了她的愤怒。她对这段关系有着较高的期待，希望男友能尊重彼此的约定，重视两人的相处时光，所以才会对男友玩游戏的行为如此在意。从男友角度分析，他可能没有充分意识到玩游戏行为对女友造成的伤害。游戏往往具有很强的吸引力，容易让人沉浸其中，他可能在玩游戏时处于一种忘我的状态，忽略了与女友的约定。而当女友生气时，他认为这是 “太作”“小题大做”，这反映出他对女友感受的忽视，没有站在女友的立场去理解她的情绪。他或许觉得玩游戏只是一种放松方式，不明白女友为何对此反应如此强烈，这体现出他在感情中缺乏对伴侣情绪的敏感度和同理心。这种矛盾的产生，也反映出两人在沟通和协调方面存在问题。虽然女友多次表达自己的不满，但可能没有找到有效的沟通方式，未能让男友真正理解她的感受。而男友在面对女友的诉求时，没有认真对待，只是敷衍答应，没有从根本上改变自己的行为，导致矛盾不断激化，引发女友更多的负面情绪。
导师建议：
对于女友而言，首先要调整沟通方式。下次再遇到类似情况，不要一开始就指责男友，而是尝试用更温和、更感性的方式表达自己的感受。比如可以说：“亲爱的，上周六我们没能看成电影，我真的挺失落的，我很期待和你一起做这些事，可每次你因为游戏耽误，我就觉得自己好像没那么重要。” 这种表达方式更能让男友体会到她的心情，而非单纯觉得自己被批评。其次，和男友一起制定规则。明确在什么时间段可以玩游戏，以及玩游戏不能影响两人重要的约定和相处时间。例如，规定每周一到周五晚上 8 点后不能玩游戏，周末玩游戏每次不能超过两小时等。规则制定后，双方要共同遵守，若男友违反，要有相应的小惩罚，如做一顿饭等，以此来约束他的行为。对于男友，他需要增强对女友情绪的敏感度和同理心。当女友表达不满时，认真倾听，不要急于反驳，尝试站在女友角度去思考，理解她为什么会因为玩游戏的事生气。同时，要真正重视女友的感受，在玩游戏时，设置闹钟提醒自己时间，避免因为沉浸游戏而忽略约定。此外，两人可以寻找一些共同的兴趣爱好，减少男友对游戏的依赖。比如一起去运动、看展览等，这样既能增进彼此感情，又能让男友在其他活动中获得乐趣，不再把过多精力都放在游戏上，从而缓解因游戏引发的矛盾。
网友评论一：
我觉得你生气挺正常的呀，又不是无理取闹。你男友老是因为游戏耽误事儿，换谁都会不开心。他说你作，这才不合理呢。你都跟他说过那么多次了，他还不改。你就按导师说的，跟他定规则，要是他再违反，就得好好教育他。感情里就得互相理解，他总忽略你可不行。
网友评论二：
我感觉这事儿得看情况。你男友玩游戏可能是真上瘾了，你生气虽然能理解，但也别太强硬。可以试着跟他一起玩游戏，说不定能找到共同话题，还能趁机提醒他注意时间。要是你直接不让他玩，他可能更反感。而且你也多发展点自己的爱好，别太围着他转，这样就算他玩游戏，你也不会太在意啦。