我和女友恋爱后，偶然间发现她还和前任有联系。看到他们的聊天记录，虽然内容没有过于暧昧，但这还是让我心里很不是滋味。我跟女友表达了我的介意，可她觉得只是普通朋友间的交流，没什么大不了。然而我就是控制不住自己去想这件事，担心他们旧情复燃，这种苦恼一直困扰着我，我到底该怎么做才能消除这种烦恼，让女友意识到我的感受并且不再和前任联系呢？
导师分析：
女友和前任保持联系，原因可能较为复杂。一方面，她可能真如自己所说，认为分手后还能做朋友，秉持着一种开放的人际交往观念，没有充分意识到这种联系对现任男友造成的心理冲击。另一方面，也许她内心对前任还残留着一些情感，无论是友情的余温还是尚未完全放下的感情，使得她难以割舍与前任的联系。
从你的心态来看，发现女友和前任联系，产生担忧、苦恼甚至不安是人之常情。你深爱着女友，自然希望她全身心投入到你们的感情中，这种联系挑战了你对感情的安全感。而女友不理解你的感受，更让你觉得孤立无援，烦恼不断加剧。长此以往，可能会引发你们之间频繁的争吵，严重影响感情的稳定性。
导师建议：
首先，再次与女友沟通时，要注重方式方法。选择一个双方都心平气和的时机，比如在一个宁静的周末午后，以平和且诚恳的态度表达你的感受。可以说：“宝贝，我知道你觉得和前任联系没什么，但对我来说，看到你们联系我心里真的很难受，这让我对我们的感情很没有安全感。” 尝试让她设身处地地理解你的处境。
如果女友坚持认为只是普通联系，你可以提出一些折中的办法，比如限制他们联系的频率和方式。例如，约定一周最多联系一次，且只能在白天，内容仅限于工作或其他公开事务。同时，你也要给予女友足够的信任，不要因为这件事对她过度猜忌，以免引发逆反心理。
另外，努力提升你们之间的感情质量。多创造一些只属于你们的美好回忆，通过浪漫的约会、深入的交流等方式，让女友更加坚定地选择你。当她在你们的感情中获得足够的满足和安全感时，或许就会主动减少与前任的联系。
网友评论一：
我觉得你得强硬点啊。这都跟她说了你的想法，她还不当回事，明显没考虑你的感受。你就明确告诉她，你接受不了她和前任联系，让她自己做个选择。要是她还继续和前任联系，那这段感情还有什么意义呢？感情里就得有点原则，不能一直这么憋屈着。
网友评论二：
我倒是觉得你别太着急。也许你女友真的只是把前任当朋友，你这么强硬地要求她断绝联系，可能会让她反感。你可以试着多参与她的社交圈，认识她的朋友，让她把注意力更多地放在你身上。说不定慢慢地，她和前任联系自然就少了，没必要因为这事儿把关系闹僵。