最近我发现，男友老是和我的好友一起玩，无论是打球还是聚会，他俩经常凑在一起。这本来也没什么大不了，可不知道为什么，我心里就是觉得不爽。我也知道他们之间应该没什么别的意思，可每次看到他们玩得那么开心，我就忍不住会多想。这种感觉让我很苦恼，我想知道有什么办法可以解决，让我不再因为这事心里不舒服呢？
导师分析：
你看到男友和好友一起玩心里不爽，原因是多方面的。从情感层面看，恋爱中人们往往希望伴侣的关注和陪伴更多地倾注在自己身上。男友和好友频繁互动，会让你觉得自己在男友心中的地位受到了威胁，担心自己的重要性被削弱，从而产生不安和嫉妒的情绪。
从友情角度而言，好友是你亲密的人，你可能潜意识里期望好友能更多地站在你的立场，和男友保持一定距离，避免引起你的不适。然而现在他们关系密切，会让你有种被背叛的错觉，尽管你理智上知道可能并无不妥，但情感上还是难以接受。
另外，自我认知方面也可能有影响。你或许会不自觉地将自己与好友进行比较，担心男友在相处中发现好友某些方面比你更有吸引力，进而对你们的感情产生不利影响。这种内心的纠结和担忧，导致你心里不爽，若不妥善处理，可能会影响你和男友、好友之间的关系。
导师建议：
首先，坦诚地和男友沟通你的感受。选择一个合适的时机，比如在一次轻松的散步时，心平气和地告诉他：“亲爱的，我看到你和我好友经常一起玩，心里有点不太舒服，我知道可能是我想多了，但就是忍不住会这样。” 通过沟通，让男友了解你的真实想法，他可能并没有意识到自己的行为给你带来了困扰，知晓后也许会调整自己的行为。
接着，和好友也聊一聊。以一种友好、真诚的方式表达：“最近看你和我男友总一起玩，我心里有点别扭，你能不能稍微注意下，我会有点吃醋。” 相信真正的好友会理解你的感受，尊重你的想法，适当保持与男友的距离。
同时，你要调整自己的心态。认识到男友和好友都是你生活中重要的人，他们之间的正常交往并不一定会威胁到你的感情。尝试扩大自己的社交圈子，参加一些自己感兴趣的活动，认识新的朋友，丰富自己的生活，转移对这件事的注意力。当你把更多精力放在自己身上，可能就不会过于在意男友和好友一起玩这件事了。
网友评论一：
我觉得你就该跟他们直说，藏着掖着自己难受。说不定你男友和好友压根没意识到你不开心呢。你说出来，他们要是在乎你，肯定会注意的。要是他们还不当回事，那这两人可有点过分了，你就得重新审视这两段关系了。
网友评论二：
我倒觉得你别太敏感啦。他们一起玩说不定就是兴趣相投，没别的意思。你可以试着加入他们呀，大家一起玩，既能增进感情，你也不用心里不爽了。而且你要是融入进去，也能更好地了解他们在玩什么，就不会瞎想啦。