我最近特别郁闷，男友老是陪着他舍友，把我晾在一边。就比如说，周末我本想着和他一起出去玩，可他却因为舍友叫他一起打游戏或者做其他事，就毫不犹豫地答应了，完全不顾及我的感受。我跟他说过好几次我不开心了，可他每次都只是嘴上答应会改，过后还是照旧。我现在真不知道该怎么办了，一方面我不想因为这事和他大吵大闹，影响感情；另一方面，我又实在忍受不了老是被他忽略。希望能有人给我出出主意，看看怎么解决这个问题。
导师分析：
男友陪舍友忽略女友，原因可能是多方面的。从男友角度来看，他或许在长期的宿舍生活中，与舍友建立了深厚的友谊，习惯了集体行动。在他心中，舍友的召唤如同一种惯性，使得他不假思索地回应。同时，可能缺乏对亲密关系优先级的正确认知，没有意识到在恋爱后，需要适当调整与朋友相处的时间，以更好地维护恋爱关系。
从女友心态分析，女友感到被忽略，是因为在恋爱关系中，对男友有情感需求，渴望得到他的陪伴与关注。多次沟通无果后，内心产生委屈和无奈，既不想破坏感情，又无法忍受被忽视的感觉。这种纠结源于对感情的珍视，害怕过激反应会导致感情破裂，但长期压抑又让自己痛苦。
这种情况若不妥善处理，会在两人之间逐渐积累矛盾。女友可能会因长期被忽视，对男友的不满情绪日益增长，甚至怀疑男友对自己的感情。而男友可能因为没有真正意识到问题的严重性，依旧我行我素，最终导致双方的信任和亲密感降低，影响感情的健康发展。
导师建议：
首先，女友要再次和男友进行深度沟通。选择一个双方都心平气和、没有外界干扰的时间，比如在温馨的晚餐后。沟通时，不要只是抱怨，而是要具体地表达自己的感受，例如 “上周末我期待了很久和你一起出去玩，可你因为舍友打游戏就拒绝了我，我当时特别失落，感觉自己在你心里好像没那么重要”。同时，倾听男友的想法，了解他频繁陪舍友的背后原因，是真的难以拒绝舍友，还是没有意识到问题的严重性。
接着，和男友一起制定一个时间规划。明确每周专门预留出固定的时间，比如周末的一个下午或晚上，作为两人的专属时光，这段时间里不被舍友或其他事情打扰。同时，也鼓励男友在平时适当安排时间与舍友相处，而不是总是随叫随到。这样既能满足男友与舍友的社交需求，又能保证两人有足够的相处时间。
另外，女友可以尝试融入男友的舍友圈子。如果条件允许，参与一些他们的集体活动，比如一起去看一场篮球赛或参加一次户外烧烤。这样不仅能增进与男友舍友的关系，还能让男友在与舍友相处时，也能兼顾到自己。但要注意把握好参与的度，不要让自己过于勉强或失去自我。
最后，如果男友依旧没有改变，女友可以适当采取一些 “小惩罚” 措施。例如，下次他因为陪舍友忽略自己，女友可以减少主动联系他的频率，让他意识到自己行为带来的后果。但这种 “惩罚” 要适度，目的是让男友重视问题，而不是引发更大的矛盾。
网友评论一：
我觉得你男友这样确实不太对，你都跟他说了好几次，他还不改。你也别太惯着他啦，下次他再因为舍友忽略你，你就自己出去玩，找自己的朋友嗨皮。让他知道没了他你也能过得很精彩，说不定他就着急了，意识到自己不能老是这么忽略你。而且你也别老围着他转，多关注自己，提升自己，他可能反而更重视你呢。
网友评论二：
我倒觉得你可以换个角度看，他和舍友关系好，说明他人缘不错呀。你要不试着和他舍友搞好关系，说不定他们以后出去活动都主动叫上你呢。而且你跟男友沟通的时候，别光说他陪舍友忽略你让你不开心，也可以跟他商量怎么平衡和舍友还有你的时间。大家都是年轻人，说不定沟通好了，问题就能解决，还能让你们感情更好呢。