最近我发现男友对我表现出排斥的态度。以前我们相处得很融洽，无话不谈，可现在他总是有意无意地避开和我单独相处，对我的关心和询问也很敷衍，回应简短且冷漠。我完全不明白他为什么会这样，心里特别难受和困惑。我尝试过直接问他是不是我哪里做得不好，可他只是说自己最近有点忙，让我别多想。但我能感觉到这不是真正的原因，我真的很想改善我们之间的关系，却不知道该用什么有效方式来应对他的排斥，大家能给我点建议吗？
导师分析：
男友出现排斥态度，原因较为复杂。从男友自身角度看，工作或生活中的压力可能是主因。比如工作上遭遇难题、面临晋升竞争，或者家庭出现变故等，这些压力使他心力交瘁，无暇顾及感情，甚至会把负面情绪带入两人关系中，以排斥来逃避更多情感交流，因为他当下没有精力去处理。感情层面，可能在相处过程中积累了一些矛盾。或许是日常的小摩擦未及时解决，如生活习惯的差异、对未来规划的分歧等，这些问题在他心里逐渐发酵，导致他对这段感情产生疲惫感，进而通过排斥来拉开距离，重新审视这段关系。还有可能是他个人的心理变化。例如，他在这段时间自我成长或认知发生改变，对伴侣的期望也有所不同，而你可能还未察觉和适应这种变化，使他觉得你们之间出现了隔阂，所以表现出排斥。从你的角度，习惯了之前亲密的相处模式，他的排斥让你感到难受和困惑。直接询问却未得到真实答案，这使你陷入迷茫，不知道该从何处着手解决问题，更加深了你的无助感。
导师建议：
首先，尊重他所说的 “忙”，给他一定的时间和空间。不要在他明确表示忙碌时过度纠缠，这样只会加重他的排斥。在这段时间里，你可以专注于自己的生活，提升自我。比如学习一门新技能，培养新的兴趣爱好，让自己的生活丰富起来，也能提升自身魅力。同时，也让他有时间去处理自己的事情，缓解压力。当感觉他状态稍有缓和时，选择一个轻松的氛围再次沟通。可以在一次温馨的晚餐后，或者一起散步时，以温和的语气开启话题。不要一开始就质问他为什么排斥，而是先分享自己近期的生活感悟和成长，让氛围变得轻松愉快。然后自然地过渡到对你们关系的感受，例如：“最近我感觉我们之间好像有点不一样了，我很珍惜我们的感情，想知道你是不是有什么想法可以跟我说说。” 引导他说出内心真实的想法。如果是压力导致的排斥，给予他支持和理解。倾听他在工作或生活中的困扰，用鼓励的话语给予他精神上的支持。如果有能力，还可以提供一些实际帮助，比如帮他收集工作资料，或者陪他处理家庭事务等，让他感受到你是与他并肩面对困难。要是因为感情矛盾，认真倾听他的不满，不要急于反驳。针对他提出的问题，共同探讨解决方案。比如对于生活习惯的差异，可以互相协商，找到彼此都能接受的方式；对于未来规划的分歧，深入交流各自的想法，寻求共同点，制定一个双方都认可的计划。通过积极解决矛盾，重建亲密关系。若因他个人心理变化，努力去理解和适应他的新期望。和他沟通，明确他对伴侣的新要求，看看自己能否做出调整。同时，也表达你对他的期望，让他知道感情是相互的，需要双方共同努力适应和改变。
网友评论一：
我觉得你男友可能真的是压力太大了。你看他说忙说不定就是在努力解决问题呢。你别一直追着问，给他点时间缓一缓。这段时间你就自己过得精彩点，等他看到你状态这么好，说不定主动就找你了。而且你也可以偶尔给他送点小惊喜，比如他喜欢的咖啡或者小点心，让他知道你在关心他，但又不过分打扰他。
网友评论二：
我感觉他排斥肯定是有原因的，你得想办法弄清楚。光问他肯定不行，你可以从他朋友那儿侧面打听一下。说不定他朋友知道他最近到底咋了。知道原因后，你就对症下药。要是因为感情问题，就好好跟他聊聊，把问题解决了。要是因为其他事，能帮就帮他一把。反正不能就这么干着急，得主动去解决问题。