我和男友总体感情很不错，相处也挺融洽。然而，他对游戏的痴迷却给我留下了不小的阴影。平时一有空，他就沉浸在游戏世界里，常常忽略我的感受。比如我兴致勃勃跟他分享日常，他却敷衍回应，眼睛都不离开屏幕。周末本想一起出去走走，他却宁愿窝在家里打游戏。这种情况让我心里很不是滋味，不知道该怎么处理才好。
导师分析：
首先，从男友角度看，他沉迷游戏可能源于多种原因。一方面，游戏本身具有强大的吸引力，能带来即时的成就感与刺激感，相比现实生活中的复杂人际关系和压力，游戏世界更为简单直接。另一方面，或许他尚未意识到自己的行为对女友造成了伤害，没有把握好恋爱与个人爱好之间的平衡。
从你的角度来说，你对他玩游戏产生阴影，是因为在亲密关系中，你渴望得到足够的关注与陪伴。他玩游戏时的心不在焉，让你感觉自己不被重视，从而产生失落、委屈等负面情绪。长此以往，可能会逐渐积累矛盾，影响感情的稳定性。这种情感问题产生的核心，就在于双方在需求认知和沟通协调上出现了偏差。
导师建议：
第一步，选择一个合适的时机与男友坦诚沟通。避开他正在玩游戏或者心情烦躁的时候，找个双方都比较放松、心情愉悦的时刻，告诉他你真实的感受，比如 “你玩游戏时对我的忽视，让我觉得自己在你心里没那么重要，我很难过”，注意不要一味指责，而是表达自身情绪。
第二步，尝试和他一起制定一个合理的游戏时间规划。比如规定工作日每天玩游戏不超过一小时，周末可以适当增加到两小时。同时，规划一些共同的休闲活动，像看电影、户外运动等，丰富彼此的生活，增进感情交流。
第三步，如果男友在改变过程中有进步，及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。例如他按约定减少了游戏时间陪你，就真诚地夸赞他 “你最近能多陪我，我特别开心，感觉我们的关系更亲密啦”，让他明白做出改变是有积极意义的。
网友评论一：
我觉得你男友可能真没意识到他玩游戏对你伤害这么大。很多男生都这样，一玩起游戏就上头。你沟通的时候得强调事情的严重性，别太委婉。而且制定游戏时间规划挺好的，但得有惩罚机制，要是他违反了怎么处理得提前说清楚。另外，你也可以试着了解下他玩的游戏，说不定一起玩还能增进感情呢。
网友评论二：
我倒觉得你也别太着急改变他。每个人都有自己的爱好，他只是游戏玩得多点而已。你可以培养自己的兴趣爱好，当他玩游戏的时候，你就去做自己喜欢的事，别把所有注意力都放在他身上。说不定等你专注自身后，他反而会主动来关注你，到时候再跟他提减少游戏时间，他可能更容易接受。