我和女友相处一段时间了，最近我发现一个很奇怪的现象。她在外面，对别人，像朋友、同事，甚至陌生人，都特别温和有礼貌，总是面带微笑，给人感觉特别好相处。可一回到家，面对我，就好像变了个人似的，经常因为一点小事就发脾气，变得很暴躁。我真的很困惑，不明白为什么她对我和对别人的态度差别这么大。我很爱她，也一直努力对她好，可这种情况让我心里很不好受，我想知道她为什么会这样。
导师分析：
女友出现这种对他人温和却对你暴躁的情况，原因是多方面的。
从亲密关系的角度来看，在亲密关系中，人们往往会更加放松，潜意识里认为伴侣会无条件包容自己。女友可能觉得在你面前无需像在他人面前那样克制情绪，所以将工作或生活中积累的负面情绪都发泄在你身上。这并非她不爱你，而是她错误地认为你是最安全的情绪出口。
从心理预期方面，她可能对你抱有更高的期待。因为亲近，她希望你能更懂她、更符合她的心意。当你没有达到她内心的期望时，哪怕是一些小事，她也容易产生失望情绪，进而表现出暴躁。比如，她可能期待你能主动察觉到她的疲惫并给予关心，若你没做到，她就可能发火。
另外，沟通模式也可能是一个因素。如果在以往的相处中，每次她发脾气你都选择包容或妥协，这可能会让她形成一种习惯，觉得只要通过暴躁的方式就能引起你的注意或达到她的目的。而在面对他人时，由于没有这种熟悉的相处模式，她自然会保持温和的形象。
导师建议：
首先，找个合适的时机和女友坦诚沟通。选择一个双方都心平气和、没有外界干扰的环境，比如在周末的午后，你们一起坐在安静的咖啡馆。告诉她你注意到了她对自己和他人态度的差异，并且这种差异给你带来了困扰。在沟通中，要注意方式方法，不要指责她，而是用 “我” 语言表达自己的感受，例如 “当你对我发脾气时，我心里很难过，感觉自己好像做错了什么，但又不知道该怎么做”。同时，倾听她的想法，了解她为什么会这样，也许她有自己的苦衷和压力。
其次，帮助女友建立正确的情绪管理方式。当她下次又要发脾气时，你可以温柔地提醒她，比如握住她的手，轻声说 “我们先冷静一下，慢慢说，我很在乎你的感受”。引导她用更平和的方式表达自己的需求和不满。也可以一起学习一些情绪管理的方法，如深呼吸、冥想等，帮助她在情绪激动时能快速平静下来。
最后，重新建立健康的沟通模式。在日常相处中，鼓励她用温和的方式表达想法，当她做到时，及时给予肯定和赞美。同时，你也要更加关注她的需求和期望，尽量满足她合理的部分。如果她不合理的期望给你带来压力，也要委婉地表达自己的想法，共同协商找到一个双方都舒适的相处方式。
网友评论一：
我觉得你女友可能就是把你当自己人了，才在你面前不伪装。但这也不能成为她对你暴躁的理由呀。你跟她沟通是对的，让她知道她的行为给你造成了伤害。说不定她意识到后，就会改呢。而且你引导她管理情绪这个办法挺好，两个人一起努力，感情肯定能越来越好。
网友评论二：
这情况有点奇怪啊。她对别人温和，对你暴躁，是不是你哪里做得让她不满意呀？你跟她沟通的时候，也得反思反思自己。但不管怎样，她用暴躁的方式对你肯定不对。你得跟她好好说，让她明白感情是需要相互理解和尊重的。要是一直这样，对你们感情可不好。