我和男友在一起快两年了，之前每天都会打很久的电话，哪怕没什么事也能聊上一两个小时。可这两个月，他打电话的时间明显变短了，有时候三五分钟就说自己忙，或者说没什么好聊的，然后就挂了。我问他是不是有什么事，他总说就是最近比较累。我心里有点不安，不知道他是不是对我厌倦了，才不想多聊，可又不敢直接问，怕他觉得我多疑，影响感情。
导师分析：
男友通话时间缩短，确实可能让你产生 “是否厌倦” 的疑虑，但这种变化需要结合具体情境综合判断，不能仅凭单一行为下结论。
从情感发展规律来看，恋爱初期的高频、长时间通话，往往源于新鲜感驱动和对彼此的强烈好奇，双方都渴望通过交流填补信息差。而进入稳定期后，随着对彼此的了解加深，“无话不谈” 的状态逐渐过渡到 “有事说事” 的平淡模式，通话时间缩短可能是关系进入平稳阶段的正常表现，未必与 “厌倦” 相关。
若想判断是否因厌倦，可观察他的沟通状态：如果通话时他语气敷衍、经常打断你、对你的话题毫无回应，甚至主动结束通话后却在朋友圈活跃，可能存在厌倦的倾向 —— 这本质上是情感投入减少的表现，他不再愿意为维持对话付出精力。
但也有其他可能性：比如他近期确实面临工作、生活压力，身心疲惫下难以维持长时间沟通，此时他的语气可能带着疲惫感，结束通话后也更多是休息而非社交；或是双方沟通模式出现固化，每天重复相似的话题（如 “吃了吗”“在干嘛”），导致他觉得 “没什么好聊的”，这是沟通内容缺乏新意的问题，而非对人厌倦。
此外，你的不安可能源于对 “关系变化” 的敏感。当习惯了高强度的情感连接后，任何形式的 “降温” 都容易引发不安全感，此时更需要理性区分 “行为变化” 与 “情感变化” 的差异 —— 行为可以受外界因素影响，而情感的核心是他是否仍在意你的感受。
导师建议：
首先，通过细节观察补充判断，避免主观臆断。留意他除通话外的其他表现：比如是否还会主动分享日常（如随手拍风景给你、吐槽工作琐事），是否记得你的重要安排（如你某天要考试、要见朋友），是否愿意在见面时花时间陪伴你。如果这些方面没有明显变化，说明他的情感投入并未减少，通话缩短更可能是状态或沟通形式的问题；若多方面都变得冷淡，则需要进一步沟通。
其次，用 “分享感受” 代替 “质问”，降低沟通压力。与其直接问 “你是不是厌倦我了”，不如说 “最近咱们打电话时间短了，我有点不习惯，总担心是不是我哪里做得不好”。这种表达既传递了你的不安，又避免了指责，能让他更愿意坦诚回应。如果他解释是压力大或话题少，你可以接着说 “那以后你累的时候告诉我，我不打扰你；平时我们也可以找点新话题聊呀”，引导双方一起解决问题。
再者，主动创造新的沟通场景，打破模式化交流。如果通话缩短是因为话题重复，可以尝试改变沟通形式：比如偶尔换成视频通话，边吃饭边聊；或是分享彼此最近看的剧、听的歌，从新内容切入对话；也可以约定每周一次 “深度聊天”，专门聊聊对生活、对未来的想法，让他感受到沟通的新鲜感和意义，而非单纯的 “消磨时间”。
最后，调整对 “通话时长” 的执念，关注沟通质量。感情稳定后，长时间通话未必是 “在乎” 的唯一证明，有时简短却贴心的交流（如 “今天降温，记得加衣服”）比没话找话的闲聊更有价值。试着接受关系的自然变化，将注意力放在 “他是否回应你的需求”“是否愿意为你花心思” 上，这些才是判断情感状态的更可靠依据。
网友评论一：
我觉得可以看他挂电话后的反应。之前我男友也这样，打电话说几句就挂，结果我发现他挂了之后在打游戏，那时候就知道他是有点厌倦了。但如果他挂了电话是真的在忙工作，或者累得直接休息了，可能就不是厌倦。你可以找个时间见面聊聊，面对面更容易看出他的态度，要是他见面时还是很体贴，愿意跟你说心里话，可能就是单纯的通话没话说而已。
网友评论二：
两年的感情，通话时间变短挺正常的吧，总不能一直像刚在一起时那样有说不完的话。我和我老公恋爱时也这样，后来发现不是不爱了，是太熟悉了，很多事不用打电话也知道对方的想法。你可以试试别太在意时长，偶尔给他发个有趣的小视频，或者突然说句 “想你了”，看看他的回应。如果他还会积极回复，甚至反过来关心你，就别想太多，可能只是进入平淡期了。