我和男友恋爱五个月了，这期间的相处让我心里很矛盾，总是纠结于对他又怕又想。我想他是因为在一起时，我们有过很多开心的时光，他有时的体贴和温柔让我特别眷恋，那些甜蜜的瞬间时常在我脑海浮现，让我忍不住期待下一次见面。但我又怕他，是因为他偶尔脾气不太好，发起火来很吓人，我担心哪句话说错或者哪件事没做好就惹他生气。这种又怕又想的感觉一直缠着我，让我在这段感情里有些不知所措，我到底该怎么办呢？
导师分析：
这种又怕又想的矛盾心理在恋爱中并不少见，背后有着复杂的成因。从男友的行为模式来看，他时而体贴温柔，时而脾气暴躁，这种两极化的表现是导致你矛盾心理的直接原因。温柔体贴时，他满足了你对恋爱中甜蜜和安全感的需求，让你感受到爱情的美好，从而产生想念之情。然而，他发脾气时的吓人模样，触动了你内心对冲突和伤害的恐惧，使你害怕与他相处，担心受到言语或情感上的伤害。
从你自身的心理角度分析，对他的想念源于你对这段感情的投入和依赖。五个月的相处，你已经在情感上对他有了一定的寄托，那些美好的回忆成为你情感的重要支撑，促使你渴望与他更多地相处。而害怕则可能与你自身的性格和过往经历有关。也许你本身是个较为敏感、在意他人看法的人，或者曾经在类似的冲突场景中有过不愉快的经历，所以面对男友发脾气时，会格外恐惧。
在这段感情关系中，沟通模式可能也存在问题。当男友发脾气时，你们或许没有进行有效的沟通，没能深入探讨他发脾气的原因以及如何避免类似情况再次发生。这使得你在面对他的情绪时，一直处于被动和不安的状态，进而加剧了你的害怕心理。同时，缺乏有效的沟通也可能让他不了解你对他情绪的恐惧，无法及时调整自己的行为。
这种矛盾心理如果不及时处理，可能会对你们的感情产生负面影响。过度的害怕可能导致你在他面前小心翼翼，无法真实地展现自己，从而影响感情的亲密度；而不断的想念又会让你在面对他的负面行为时难以割舍，陷入痛苦的循环。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友坦诚沟通。找一个双方都心平气和、没有外界干扰的时间，比如在一次轻松的约会后，和他聊聊你对他又怕又想的感受。具体描述他哪些温柔的举动让你想念，同时诚实地说出他发脾气时你内心的恐惧。注意沟通时不要指责，而是以分享感受的方式进行，例如 “亲爱的，你上次陪我过生日，那么用心，我一直记在心里，特别想和你多一些这样的时光。但你发脾气的时候，真的把我吓坏了，我很害怕”。通过沟通，让他了解你的真实想法，为解决问题奠定基础。
其次，如果男友愿意倾听并反思自己的行为，那么和他一起寻找控制情绪的方法。可以建议他在感觉自己要发脾气时，先深呼吸几次，或者暂时离开现场，去一个安静的地方冷静一下。同时，你们也可以约定，当他情绪稳定后，一起回顾引发情绪的事件，分析原因，找到更好的处理方式。这样不仅能帮助他控制情绪，也能让你在面对类似情况时不再那么害怕。
再者，在日常生活中，你要学会调整自己的心态。不要过分放大男友发脾气这件事对你的影响，尝试以更理性的视角看待他的情绪波动。认识到每个人都有情绪不好的时候，这并不一定代表他对你的感情有问题。同时，增强自己的心理韧性，通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，丰富自己的生活，减少对这段感情的过度依赖，让自己在面对感情问题时更加从容。
另外，继续珍惜和享受你们之间美好的时光。在他温柔体贴的时候，积极回应他的爱意，与他共同创造更多甜蜜的回忆。这些美好的瞬间不仅能加深你们的感情，也能在你害怕时给予你坚持下去的力量。但要注意，不能因为害怕失去这些美好而对他的不良行为一味迁就，要在维护感情的同时，坚守自己的底线。
最后，如果经过沟通和努力，男友依然不愿意改变或者无法控制自己的情绪，你就需要重新审视这段感情。思考自己是否能够长期在这种又怕又想的状态下继续这段关系，毕竟健康的感情应该是相互尊重、相互理解的。不要因为一时的不舍而让自己陷入长期的痛苦之中，要勇敢地做出对自己最有利的决定。
网友评论一：
我觉得你这怕得有点没必要呀。他发脾气你就跟他对着来呗，不能惯着他这毛病。你越怕他，他可能越觉得发脾气有用，以后就更变本加厉了。你得让他知道，你也不是好欺负的。至于想他嘛，很正常，毕竟在一起有开心的时候。但你不能光想着他的好，对他的坏脾气也得强硬点，不然以后有你受的。说不定你强硬起来，他反而会收敛，对你更好呢。
网友评论二：
哎呀，我能理解你的纠结。其实很多女生在恋爱里都会有这种又怕又爱的感觉。我觉得你还是得慢慢来，先好好跟他沟通，说不定他都不知道他发脾气给你造成这么大心理负担呢。如果他能改，那当然最好啦，你们的感情肯定能越来越好。要是他不改，你也别马上就放弃，再观察观察，说不定他是真的没意识到问题严重性。但要是一直没改观，那你就得重新考虑这段感情了，毕竟自己的感受才是最重要的。