我在和男友约会的时候，经常会嫌弃他一些行为举止。比如说他吃饭的样子不太文雅，或者在公众场合大声说话，这些小细节总会让我心里有点不舒服。可奇怪的是，每次约会结束分开后，我又会不由自主地想念他，想他对我的好，想和他在一起的时光。我真的很困惑，这种矛盾的心理到底是怎么回事呢？为什么约会时嫌弃，分开却想念，这要怎么理解呀？
导师分析：
这种矛盾心理背后有着复杂的情感因素。从一方面看，约会时的嫌弃，源于人对亲密关系的高期待。在恋爱中，我们往往会在潜意识里为伴侣勾勒出一个理想形象，当对方的行为不符合自己的期待时，就容易产生嫌弃情绪。比如男友吃饭样子不文雅、在公众场合大声说话，这些行为打破了女生内心对完美约会对象的设想，所以引发不满。
而分开后的想念，是情感依赖在起作用。恋爱关系中，两人相处会形成情感纽带，即便对方存在缺点，但相处过程中的陪伴、关爱等美好瞬间，会让彼此在情感上相互依赖。当分开后，这种依赖带来的空缺感就会引发想念。这也表明，女生对男友的感情基础是存在的，只是在相处细节上还需要磨合。
此外，这种矛盾心理还可能与心理距离有关。约会时，两人处于近距离接触状态，缺点被放大，容易引起反感；而分开后，空间距离拉开，心理上会自动过滤掉那些不愉快的细节，更多地回忆起对方的优点和相处的快乐时光，从而产生想念。这种现象在恋爱中较为常见，反映出感情发展过程中，双方在适应彼此、接受差异方面的一个过程。如果处理不好，嫌弃的情绪可能会逐渐积累，影响感情的稳定；但如果能正确认识和处理，反而能促进双方成长，让感情更加深厚。
导师建议：
首先，要正视自己的这种矛盾心理。认识到嫌弃和想念并不冲突，嫌弃是对男友某些行为的不满，想念是对两人情感连接的渴望。这是恋爱过程中的正常阶段，不必过于焦虑。
对于约会时的嫌弃，尝试以温和的方式与男友沟通。比如在轻松的氛围下，笑着跟他说 “亲爱的，我发现你吃饭的时候声音有点大呢，在外面可能稍微注意点会更好哦”，用这种带有爱意的提醒，让男友意识到问题，同时又不会伤害他的自尊心。沟通时要注意语言表达和态度，重点是解决问题，而不是指责。
在分开想念时，可以把这份想念转化为对感情的积极推动。比如给男友发消息分享自己的生活，或者表达对下次见面的期待，进一步加深彼此的情感交流。同时，利用分开的时间，思考男友身上吸引自己的地方，强化积极印象，减少对缺点的过度关注。
另外，尝试站在男友的角度看问题。他可能并没有意识到自己的行为让你不舒服，理解他的习惯和行为背后的原因，也许能减少嫌弃感。双方在相互理解和包容中，共同成长，让感情更加稳固。
网友评论一：
我觉得这挺正常的呀，人无完人嘛。约会的时候近距离接触，他的小毛病就容易被你注意到，嫌弃也是人之常情。但分开后你又想念，说明你心里还是很在乎他的。你不妨直接跟他说说那些让你嫌弃的点，说不定他改了之后，你们的关系会更好呢。别自己一个人纠结，沟通才是解决问题的关键，说不定他还不知道自己这些行为让你不舒服了呢。
网友评论二：
这就是典型的 “身在福中不知福” 啦！约会嫌弃他，可能是你对他要求太高，太追求完美了。分开想念，又说明你离不开他。你得学会接受他的不完美，每个人都有缺点的。与其一直嫌弃，不如多看看他的优点，多珍惜在一起的时光。不然老是嫌弃来嫌弃去，很容易伤感情的，到时候真分开了，后悔都来不及。试着调整下自己的心态，说不定会发现他更多的好呢。