我和男友在一起一段时间了，他有两个让我很头疼的问题，一是脾气特别差，稍微有点不顺心就大发雷霆，经常搞得周围气氛很紧张；二是他特别不上进，工作上敷衍了事，业余时间也只知道打游戏，完全没有对未来的规划。我心里很清楚他这些缺点不好，可我又舍不得我们之间的感情。我尝试和他谈过这些问题，他当时答应会改，可没过几天就又变回老样子。我真的很苦恼，不知道该用什么技巧去解决这个难题，既能让他有所改变，又能维护好我们的感情。
导师分析：
男友脾气差且不上进，背后有着复杂的成因。从脾气差的角度看，可能源于他成长环境的影响。如果在原生家庭中，父母经常争吵，或者采用暴力、责骂的教育方式，他可能会习得这种处理情绪的模式，遇到问题时习惯用发脾气来表达不满。另外，工作或生活中的压力也可能是诱因。当他无法有效应对这些压力时，就容易将负面情绪发泄到亲近的人身上。
而他不上进的原因，可能是缺乏明确的目标和动力。也许他从未认真思考过自己想要的生活，对未来感到迷茫，所以得过且过。同时，周围的社交圈子也可能起到负面作用，如果他身边的朋友大多也是浑浑噩噩，没有积极向上的氛围，他很难有改变的动力。
从女友的心态来讲，她不舍得这段感情，说明两人之间还是有深厚的情感基础。但面对男友的这些问题，她既失望又无奈，渴望男友改变，却又在多次尝试后感到挫败。这种矛盾的心态让她陷入困境，既不想放弃感情，又不知如何让男友做出实质性的改变。
对于男友而言，他答应改变却又反复，可能是因为改变需要付出努力和时间，而他缺乏足够的自律和毅力。同时，他可能没有真正意识到这些问题对感情的严重影响，所以没有足够的动力去坚持改变。
导师建议：
首先，建立有效沟通模式。选择一个双方都心平气和的时机，比如在一次愉快的饭后，和男友进行深入交流。沟通时，不要一味指责，而是用 “我” 语言表达感受，例如 “你发脾气的时候，我真的很害怕和难过”，让他了解他的行为对你造成的影响。对于他不上进的问题，询问他对未来的想法，引导他思考自己真正想要的生活，帮助他找到目标。
其次，设定目标与奖励机制。针对男友不上进的问题，和他一起制定短期和长期目标。短期目标可以是每周学习一项新技能，长期目标比如在工作上获得一定的晋升。当他达到一个目标时，给予适当的奖励，如他喜欢的游戏装备、一场电影等。对于控制脾气，也可以设定类似机制，例如一周内没有乱发脾气，就满足他一个小愿望，以此激励他改变。
再者，鼓励他拓展社交圈子。带他参加一些积极向上的社交活动，比如户外运动俱乐部、读书分享会等。在这些环境中，他能接触到有目标、有追求的人，受到积极影响。同时，新的社交圈子也能为他提供更多学习和成长的机会，激发他的上进心。
最后，给予时间与耐心。改变不是一蹴而就的，男友在改变过程中可能会出现反复。当他出现退步时，不要立刻指责，而是给予理解和鼓励。提醒他曾经取得的进步，帮助他重新找回改变的信心，相信在你的耐心引导下，他会逐渐变得更好，你们的感情也能得到改善。
网友评论一：
我觉得你得有点耐心，改变可不是一朝一夕的事儿。你可以先从他感兴趣的方面入手，比如他喜欢打游戏，那你就引导他通过游戏学点东西，像游戏开发、游戏策划之类的，说不定能激发他的上进心。至于脾气，你可以在他要发脾气的时候，给他一个小暗示，比如捏捏他的手，提醒他控制情绪。慢慢来，只要他愿意改变，总会好起来的。
网友评论二：
我认为你可以和他的家人朋友沟通一下，让他们也帮忙劝劝。有时候，身边亲近的人说的话可能更有用。而且大家一起监督他，他改变的动力可能会更大。另外，你自己也要调整好心态，不能因为他的问题太焦虑。多给自己找点事做，别把所有精力都放在他身上，这样即使他改变得慢，你也不会太难受。