我喜欢一个人，已经向对方表白很多次了。可每次得到的都是拒绝，最近对方甚至把我的 QQ 都删了。我真的特别沮丧，不知道该怎么办才好。我心里还是放不下 TA，觉得自己可能真的很喜欢 TA，所以才一直坚持表白。但现在这种情况，让我有点不知所措。我在想，是不是应该就此放弃呢？可又不甘心，毕竟付出了这么多感情。要是继续追求，又不知道该从哪里入手，害怕再次碰壁，真希望能有人给我出出主意。
导师分析：
从你的角度来看，多次表白被拒还被删 QQ，你感到沮丧和不知所措是很正常的。你之所以坚持多次表白，源于内心对对方强烈的喜欢，这种情感促使你不断尝试，渴望得到对方的认可和回应。然而，对方多次拒绝并最终删 QQ，说明对方想要明确地与你保持距离，避免进一步的纠缠。对方多次拒绝，可能有多种原因。一方面，可能对方对你确实没有男女之间的喜欢，仅仅把你当作朋友，所以不想给你错误的信号，只能一次次拒绝。另一方面，也许对方目前有其他更重要的事情，比如事业发展、学业压力等，没有精力投入到感情中，即便对你有好感，也选择拒绝。而删除 QQ，可能是因为你的多次表白给对方带来了困扰，为了彻底摆脱这种困扰，才采取了这样的措施。在这种情况下，你面临着两难的选择。继续追求，可能会让对方更加反感，也可能再次遭受拒绝，进一步打击自己的信心；就此放弃，又心有不甘，毕竟投入了大量感情。你需要综合考虑各种因素，理智地做出决定。
导师建议：
首先，给自己一段时间冷静。刚经历这样的事情，情绪比较激动，此时做决定可能不够理智。可以给自己一到两个月的时间，暂时不去想这件事，专注于自己的生活和工作，让心情平复下来。在这段时间里，尝试培养新的兴趣爱好，比如学习一门新的语言或者运动项目，转移自己的注意力。其次，反思自己的表白方式。回顾多次表白的过程，是否存在过于急切、给对方压力过大的情况。比如是否在不恰当的场合表白，或者表白时言辞过于强硬，让对方没有思考的空间。如果有，需要调整自己的追求方式，变得更加温和、理性。如果冷静一段时间后，你还是决定继续追求，那么可以尝试通过其他方式重新建立联系。比如通过共同朋友，委婉地表达你只是想和对方做普通朋友，不会再给对方压力，希望能重新加回联系方式。但要注意，加回联系方式后，不要马上又提及感情问题，而是先以朋友的身份相处，慢慢了解对方的生活和兴趣，建立良好的沟通基础。在相处过程中，展示自己的优点和改变。通过提升自己，比如提升工作能力、改善外在形象等，让对方看到一个全新的你。但不要为了迎合对方而改变，而是要让自己变得更好，增加自身的吸引力。然而，如果冷静思考后，你觉得继续追求可能会让自己更加痛苦，那么勇敢地选择放下。放下并不意味着忘记，而是接受现实，不再执着。可以把精力投入到新的社交活动中，认识更多的人，扩大自己的社交圈子，也许在这个过程中，你会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你这情况得冷静冷静啦。人家都删你 QQ 了，很明显是不想跟你有进一步发展。你多次表白，说不定给人家压力太大了。我建议你就别再执着了，天下芳草那么多，何必单恋一枝花呢。你可以多去参加一些社交活动，认识新的朋友，说不定能遇到更适合你的人。一直纠结在这个人身上，只会让自己更难受，还不如洒脱点，重新开始呢。
网友评论二：
我理解你不甘心，毕竟喜欢了这么久。但对方删 QQ 这事儿确实有点决绝。你要是还想争取，不妨通过共同朋友先了解下对方拒绝你的真正原因。说不定有什么误会呢。然后再尝试重新和对方建立联系，从朋友做起，慢慢培养感情。但要是发现对方还是很排斥你，那还是别勉强了，给自己留些尊严，去寻找真正属于你的幸福吧。