我和我的青梅竹马关系一直很好，可前段时间他经历了一场分手，自那之后，他整个人都变了。以前开朗乐观的他，现在变得消沉，而且明确表示拒绝再谈恋爱。我看着很心疼，也明白他可能是被上一段感情伤得太深。但我不想看着他一直这样封闭自己，想帮他重新打开心扉，接受新的恋情，却不知道从何下手，到底该用什么策略去开导他，让他能慢慢走出阴霾呢？
导师分析：
青梅竹马分手后拒绝恋爱，原因主要源于上一段感情带来的创伤。在一段亲密关系中，全身心投入后却遭遇分手，会让其内心产生强烈的失落感与挫败感。这种情感创伤使得他对恋爱产生恐惧心理，害怕再次经历类似的痛苦，所以选择拒绝恋爱来保护自己。
从心态层面看，他处于一种自我封闭状态。一方面，对过去感情难以释怀，不断在脑海中回忆曾经的美好与伤害，陷入一种纠结痛苦的循环中；另一方面，对新恋情缺乏信心，认为即便开始新感情，最终也可能重蹈覆辙。这导致他面对新的恋爱机会时，本能地选择逃避。
对于青梅竹马而言，这种拒绝恋爱的行为可能也是一种自我防御机制。在熟悉的生活环境和人际关系中，突然经历感情变故，他可能觉得只有通过拒绝恋爱，才能维持内心暂时的平衡，避免再次受到伤害。然而，这种自我防御在一定程度上也阻碍了他的情感成长与正常生活。如果长期处于这种状态，可能会导致他社交圈子变窄，情感更加压抑，甚至影响到与身边人的关系。
导师建议：
首先，要给予他足够的时间和空间去释放情绪。不要急于逼迫他马上接受新恋情，而是默默陪伴在他身边，让他知道你一直支持他。当他愿意倾诉时，耐心倾听他对上一段感情的感受与想法，给予充分的理解与安慰，让他感受到被接纳。其次，引导他正确看待过去的感情。可以和他一起回忆过去感情中的美好瞬间，同时也帮助他分析分手的原因，让他明白每段感情都是成长的经历，失败并不意味着永远失败。鼓励他从过去的经历中吸取教训，以更成熟的心态面对未来。再者，尝试逐步拓宽他的社交圈子。可以先从共同的朋友聚会开始，让他在熟悉的环境中慢慢找回与人交往的快乐。之后，适当介绍一些新的朋友给他认识，增加他接触新人的机会。在这个过程中，注意观察他的反应，适时给予鼓励和引导。最后，为他树立积极的恋爱榜样。分享身边一些美好的恋爱故事，让他看到恋爱积极的一面，重新燃起对爱情的向往。同时，在他面前展示健康、积极的恋爱态度，潜移默化地影响他。
网友评论一：
我觉得你别急着开导他马上进入新恋情。他刚分手，肯定得有个缓冲期。你就陪他多去参加点活动，像打球、爬山啥的，让他转移下注意力，心情先好起来。等他心情差不多了，说不定自己就想开了。现在要是硬劝他恋爱，他可能更反感。给他时间慢慢消化，等他自己有想恋爱的苗头了，你再推他一把就行。
网友评论二：
我认为你得从根源上让他明白，不能因为一次失败的恋爱就否定所有。你可以找个机会，坐下来跟他好好剖析下上一段感情为啥失败，是性格不合，还是其他原因。让他知道，每段感情都不一样。然后多带他去认识些优秀的异性，说不定他就遇到心动的，自然就愿意恋爱了。别让他一直沉浸在过去的阴影里，得主动拉他出来。