我和男友原本感情还不错，可自从他前女友时不时出现，我们就频繁吵架。有时候是她找借口联系我男友，有时候是男友会不自觉地提起她。每次一涉及到她，我就心里不舒服，忍不住和男友争吵。我知道总这样吵下去对我们感情不好，可我就是控制不住。男友说他们已经没什么了，让我别多想，可我还是会介意。我真的很苦恼，不知道该怎么应对这种情况，怎么才能避免因为他前女友一直吵架，维护好我们的感情呢？希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
在这段感情中，因男友前女友的存在导致频繁吵架，原因是多方面的。从女方角度来看，她内心深处对这段感情缺乏安全感。男友前女友的出现，无论是主动联系还是被男友偶尔提及，都像一颗 “定时炸弹”，让女方担心男友对前女友余情未了，害怕自己的感情受到威胁。这种不安全感使得女方情绪敏感，一旦涉及相关话题，就容易引发争吵。
对于男友而言，他或许真的认为和前女友已经没有瓜葛，觉得女方的介意是 “想太多”。他没有充分意识到自己在处理与前女友关系时的方式，对女方心理造成的伤害。他可能没有考虑到即使是正常的提及，也会让女友产生误会和不安。而前女友的行为，无论是出于何种目的主动联系，都在一定程度上干扰了他们现有的感情秩序。
长此以往，频繁的争吵会不断消耗两人之间的感情，使得原本和谐的关系变得岌岌可危。双方在争吵中可能会说出一些伤害彼此的话，进一步加深矛盾，让感情陷入恶性循环。
导师建议：
首先，女方要和男友进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都心平气和的时机，表达自己因为男友前女友的事情而产生的不安和困扰。比如可以说：“亲爱的，我知道你说和她已经没什么了，但她的出现真的让我很没有安全感，每次你们有联系或者你提到她，我心里就特别难受，我很害怕失去你。” 同时，倾听男友的想法，了解他对前女友联系以及提及她的原因。在沟通中，共同制定一个处理前女友问题的原则，比如尽量避免主动联系前女友，若前女友联系要及时告知女方等。
其次，男友要更加注重女友的感受，在行动上做出改变。当女友表达了自己的困扰后，男友要意识到问题的严重性，切实减少与前女友的接触。如果前女友主动联系，要明确拒绝，并向女友报备。此外，在日常生活中，多给予女友关心和安全感，通过一些细节让女友感受到自己对她的爱意，比如多制造一些浪漫的小惊喜，在重要节日精心准备礼物等。
最后，女方要尝试调整自己的心态，增强对感情的自信。可以通过培养自己的兴趣爱好，参加社交活动等方式，转移注意力，减少对男友和前女友关系的过度关注。要相信自己在男友心中的地位，相信两人的感情基础。当内心变得更加自信和强大时，面对男友前女友的问题，就能够更加从容地应对，避免不必要的争吵。
网友评论一：
我觉得妹子你得先跟男友好好沟通清楚，把你的底线亮出来。他要是真在乎你，肯定会注意的。而且他也得自觉点，跟前女友保持距离。你呢，也别太敏感了，给自己找点事做，别老盯着这事儿。要是他真的做到和前女友没啥联系了，你就别再揪着不放啦。感情嘛，还是得相互信任，这样才能走得长远。
网友评论二：
我认为这事儿男友得负主要责任。他就不该给前女友有联系的机会，还老是提她，这不是故意让你难受嘛。你得让他知道，他的行为对你伤害有多大。要是他不改，以后指不定还得因为这事儿闹得更凶。不过你也别光发脾气，好好跟他说，要是他爱你，肯定会为你改变的。要是他还是我行我素，那你就得重新考虑这段感情了。