我最近真的特别苦恼，我发现女友存在双标态度的问题。比如说，她要求我每天都要主动跟她分享生活琐事，可她自己却经常对我的分享敷衍回应。又或者，她希望我在纪念日、节日这些日子都精心准备礼物，但轮到她的时候，却总是随便应付。我跟她提过这些事，可她却觉得没什么大不了的，这让我心里很不是滋味。我很爱她，不想因为这些事跟她吵架，但又不知道该怎么应对她这种双标态度，大家能给我点建议吗？
导师分析：
女友出现双标态度，原因可能较为复杂。从心理层面看，她或许没有意识到自己的行为属于双标，在她的潜意识里，对自身和你的要求标准存在差异是正常的。这可能源于她成长环境、家庭教育等因素的影响，使得她在感情中自然地采用了这种双重标准。例如，在她的家庭中，可能父母就存在类似行为模式，导致她觉得这种方式在亲密关系里是可行的。
从她对感情的认知角度，她可能认为在感情里，自己作为女生理应得到更多的关注、照顾和特殊对待。她要求你主动分享生活、精心准备礼物，是想通过这些方式确认你对她的爱意，而她自己却没有意识到这种要求的不对称性。
而对于你来说，深爱着女友，却遭遇她的双标态度，内心会产生委屈、不满等情绪。向她指出问题后，她的不以为然让你更加苦恼。你不想因为这些事吵架破坏感情，但又难以忍受这种不公平的对待，在爱与困扰之间陷入两难境地。这种状况若不妥善处理，可能会逐渐积累矛盾，影响感情的和谐发展。
导师建议：
首先，选择合适的时机再次沟通。不要在她忙碌或者情绪不好的时候提及此事，而是找一个双方都比较放松、心情愉悦的时刻，比如在温馨的晚餐后。以温和、真诚的态度开始对话，避免指责的语气，例如：“宝贝，我想跟你聊聊我们相处中的一些小问题，我知道你可能不是故意的，但有些事确实让我心里有点不舒服。” 然后，具体举例说明她双标的行为，以及这些行为给你带来的感受，让她能真切地理解你的处境。
其次，在沟通中引导她换位思考。当她了解你的感受后，尝试让她站在你的角度去看待这些双标行为。比如，你可以说：“如果角色互换，我像你对我那样敷衍你的分享，你心里会是什么感受呢？” 通过这种方式，帮助她意识到自己双标行为的不合理性，从而促使她主动做出改变。
再者，提出具体的解决方案。与其只是抱怨双标问题，不如一起探讨如何建立公平、平等的相处模式。比如，可以制定一个关于纪念日、节日礼物的约定，双方都要用心准备，或者轮流负责策划重要日子的活动。对于分享生活这件事，也可以规定每天固定时间互相分享，并且认真倾听对方的讲述。
最后，在她做出改变的过程中，要给予肯定和鼓励。当她开始注意自己的行为，努力做出调整时，及时表达你的认可，比如：“宝贝，我发现你最近在分享生活上认真多了，我真的很开心。” 积极的反馈能让她更有动力继续改变，逐渐养成良好的相处习惯，使你们的感情更加健康、和谐。
网友评论一：
兄弟，这双标可不能惯着啊！你要是一直忍气吞声，她以后可能会变本加厉。你得跟她严肃地说清楚，感情是相互的，不能她只享受权利不履行义务。要是她还是不以为然，那你也别太迁就她了，先晾她几天，让她知道你也不是好欺负的。不然这感情以后可咋整啊。
网友评论二：
我觉得还是得好好沟通，毕竟你也不想因为这事儿吵架嘛。女生有时候可能就是没意识到自己双标了。你跟她心平气和地讲，说不定她就明白了。而且你可以多给她点时间去改变，别太着急。感情就是要慢慢磨合的，只要她心里有你，肯定会为你做出改变的。你也别太苦恼了，好好跟她谈谈，说不定就解决了呢。