我现在心里特别困惑，在和前男友分手后，一直和男闺蜜相处。和男闺蜜在一起时，我们无话不谈，相处特别轻松自在，我有什么烦恼都会跟他讲，他也总能给我很好的建议。可有时候，我又会拿他和前男友做比较，心里就会很纠结。我对前男友，虽然已经分手，但偶尔还是会想起过去的美好时光，心里会有一丝留恋。我想知道，我到底该怎么区分自己对他们俩的感情呢？是友情，还是爱情，我有点迷茫，希望能有人帮我理清楚。
导师分析：
从情感的本质来看，对男闺蜜的感情更多基于深厚的信任、理解与陪伴。你们长期相处，建立起了一种如同家人般的亲密感，彼此分享生活的喜怒哀乐，在困难时刻相互支持。这种感情没有太多的浪漫色彩和激情成分，更注重心灵的契合与情感的共鸣。
而对前男友的感情，因曾经有过恋爱关系，其中包含了爱情的诸多元素，如激情、亲密和承诺。尽管已经分手，但过往共同经历的美好回忆，会在内心留下痕迹，导致留恋之情产生。这种留恋可能源于对那段恋爱时光的怀念，也可能是对未完成感情的一种遗憾。
从相处模式上分析，和男闺蜜相处，可能更随意自然，无需刻意伪装或迎合，彼此能坦诚相待，像朋友一样相处。然而，与前男友在一起时，恋爱中的相处会带有更多的浪漫仪式感，例如精心准备约会、在意对方的穿着打扮等。
从情绪反应来说，当男闺蜜有了新的亲密关系时，你可能会感到些许失落，但更多的是祝福，因为你希望他幸福。而如果前男友有了新恋情，你可能会产生强烈的嫉妒、痛苦等复杂情绪，这表明你对前男友的感情中仍有占有欲的成分。这种种差异，都有助于区分对两者的感情。
导师建议：
首先，回忆相处细节。仔细回想和男闺蜜以及前男友相处的点滴瞬间。思考和谁在一起时，会心跳加速、脸红害羞，这往往是爱情中激情的表现；而和谁相处，更像是和老友相聚，内心平静且舒适，那大概率是友情。
其次，审视情感需求。分析自己在他们面前的需求。若在男闺蜜面前，更多是寻求理解、支持和倾诉，那这份感情偏向友情；要是在前男友面前，渴望得到他的关注、呵护，并且有强烈的想要与他建立亲密关系的愿望，那可能对前男友仍有爱情成分。
再者，关注情绪波动。当面对他们各自的情感状况时，留意自己的情绪变化。如前文所说，若男闺蜜恋爱你能坦然祝福，前男友恋爱你却痛苦难过，这能帮助你判断感情的性质。
然后，尝试拉开距离。暂时减少与他们的接触，在独处的时间里，感受自己内心对他们的思念程度和情感倾向。如果一段时间不见男闺蜜，只是觉得少了个聊天伙伴，而不见前男友，却内心空落、十分想念，那对前男友的感情可能更为深厚且偏向爱情。
最后，听从内心声音。静下心来，倾听自己内心深处最真实的感受。不要被外界因素或自己的幻想干扰，问问自己，在未来的生活中，更希望谁以怎样的角色陪伴在身边，是像朋友一样的男闺蜜，还是重新成为恋人的前男友。
网友评论一：
我觉得区分这两种感情确实挺难的，不过导师说的回忆相处细节这招挺有用。我之前也有类似情况，后来发现和男闺蜜在一起就是很放松，像哥们儿一样。但想起前男友，还是会有点心动的感觉。你可以多想想和他们相处时的小细节，说不定就能明白自己的心意啦。而且关注情绪变化也很重要，看到他们有新对象时自己的反应，最能说明问题。
网友评论二：
我觉得你得小心别混淆了这两种感情。要是错把对男闺蜜的友情当成爱情，可能最后连朋友都做不成；要是还爱着前男友却不自知，错过复合机会也挺可惜。我觉得可以试着多接触其他人，看看自己对他们的感觉，说不定就能对比出你对男闺蜜和前男友到底是什么感情。总之，一定要想清楚，别稀里糊涂的。