我和女友分开后，尝试挽回她，却遭到了拒绝。原因是她压力太大，或许是生活上的压力，或许是我们感情中曾出现的一些问题带来的压力，总之她觉得不堪重负，在我挽回时态度坚决地拒绝了。我现在特别迷茫，不知道该从何处下手去解决这个问题，很想让她回心转意，却又不知该如何应对她压力大导致挽回遭拒的状况。
导师分析：
女友压力大而拒绝你的挽回，背后有着复杂的原因。从她的心态来看，压力大可能让她觉得无力再去处理亲密关系。生活中的压力可能已经耗尽她的精力，感情上若曾有矛盾，那些未解决的问题在她心里形成负担，让她觉得重拾感情会增添更多压力，所以她本能地选择拒绝。而从你这边来看，可能在挽回过程中，没有充分考虑到她的压力源，只是单纯表达想复合的意愿，却没提供缓解她压力的有效办法。这就使得她即便对你还有感情，也会因压力而退缩。她或许害怕重蹈覆辙，担心新的感情阶段仍有诸多压力，无法获得轻松愉快的体验。你可能急于求成，忽略了她的心理感受，没有循序渐进地解决问题，导致她在压力下愈发抵触你的挽回。所以，要解决问题，需深入分析她压力的根源，同时调整自身挽回策略，照顾到她的心理状态。
导师建议：
首先，要深入了解女友压力的来源。可以找个合适的时机，心平气和地与她沟通，以朋友的身份倾听她的烦恼，让她感受到你对她的关心并非只出于复合目的。若压力源于生活，比如工作、家庭等方面，你可以在不打扰她边界的前提下，提供一些实际帮助。若是感情方面的压力，就要反思过往感情中存在的问题，真诚地向她道歉，并承诺会做出改变。其次，给她足够的空间和时间。不要频繁地联系她，逼她马上做决定，这会加重她的压力。让她有时间去调整心态，处理自身压力。在这段时间里，你也可以提升自己，无论是外在形象还是内在修养，通过朋友圈等方式适度展示自己的改变，引起她的注意。最后，循序渐进地推进挽回进程。当她对你的抵触情绪有所缓解时，再尝试以轻松的方式约她见面，从普通朋友的相处开始，慢慢重建感情，让她重新感受到与你在一起的美好，逐渐放下压力，接受你的挽回。
网友评论一：
我觉得你得先冷静下来。她因为压力大拒绝你，你越着急越没用。你可以先自己梳理一下你们之前感情里的问题，看看哪些是导致她压力大的原因。说不定有些事你觉得无所谓，但对她来说却是负担。然后呢，给她点时间，别一直追着问能不能复合。先从帮她解决压力开始，让她看到你靠谱的一面，说不定慢慢就回心转意了。感情这事急不得，欲速则不达嘛。
网友评论二：
我认为你得换个角度想，她压力大拒绝你，有可能是她还没准备好重新面对这段感情。你与其纠结怎么挽回，不如先把自己的生活过好。把注意力放回自己身上，努力提升自己，等你变得更优秀，说不定她会重新被你吸引。而且说不定等她处理好自己的压力，心态变了，对你的态度也会不一样，到时候再谈挽回也不迟。