我和前男友分手了，是他提的。分手后，我心里一直放不下他，满脑子都是我们过去的点点滴滴。我总是幻想着他哪天能突然回头，重新和我在一起。我知道这样有点傻，可就是控制不住自己。我也想过重新开始，可每次尝试都失败了，心里还是惦记着他。我很纠结，不知道继续等他回头靠不靠谱，会不会只是我一厢情愿，最后等来一场空呢？
导师分析：
从心理层面看，你放不下前男友，是因为过去的感情投入在你心中留下了深刻印记。人们对于失去的东西，往往会过度美化和留恋，这种心理使得你难以轻易割舍。而你期待他回头，一方面是源于对这段感情的不舍，另一方面也是内心对美好爱情幻想的延续。
从前男友提分手的角度分析，他做出这个决定必然有其原因。可能是在相处过程中，发现彼此性格、价值观等方面存在难以调和的矛盾；也可能是生活中的一些现实因素，如工作变动、家庭压力等影响了他对感情的态度。他既然已经提出分手，说明当时他认为结束这段关系对自己更有利。
至于等他回头是否靠谱，这存在很大的不确定性。如果他只是一时冲动提分手，且之后也对这段感情有所怀念，那么你等待可能会有结果。但要是他是经过深思熟虑做出的决定，并且已经开始了新的生活，那么等待可能只是徒劳。同时，长时间等待可能会让你陷入一种消极的心理状态，错过结识新对象、开启新感情的机会。
导师建议：
首先，给自己一段冷静思考的时间。认真回顾你们的感情历程，分析分手原因，明确这段感情是否真的值得你等待。如果是一些可以解决的矛盾导致分手，你可以尝试主动与前男友沟通，表达你对问题的看法以及愿意改变的决心，但不要给对方造成压力。
其次，如果决定等待，也不要将全部精力都放在这上面。要保持自己正常的生活节奏，继续提升自己。可以参加各种社交活动，拓展兴趣爱好，丰富自己的生活。这样不仅能让你从等待的焦虑中解脱出来，还可能提升自身魅力，增加吸引前男友回头的可能性，即便他不回头，你也能收获更好的自己。
再者，设定一个合理的等待期限。比如三个月或半年，在这个期限内，以积极的心态等待并努力改变自己。若期限到了仍没有结果，要勇敢地放下，告诉自己已经尽力，是时候重新开始。不要让等待成为一种无休止的折磨，要学会及时止损。
最后，如果等待过程中遇到合适的新对象，不要因为等待前男友而错过。新的感情可能会给你带来不一样的美好，不要被过去的感情束缚住，勇敢地去尝试，也许你会发现更适合自己的人。
网友评论一：
我觉得等前男友回头不太靠谱。他既然提了分手，肯定是经过考虑的。你一直等他，说不定会错过身边更好的人。你还不如把时间和精力放在自己身上，努力提升自己，让自己变得更优秀。说不定等你变得更好了，他反而会后悔当初的决定。但即便他不回头，你也能遇到更适合你的人，所以别在一棵树上吊死啦。
网友评论二：
我认为这得看具体情况。要是你们分手是因为一些小矛盾，而且你能感觉到他也有点舍不得，那等他回头还是有可能的。不过在等的过程中，你也不能闲着，要让自己过得精彩。可以多和朋友聚聚，参加些活动。要是他真的回头了，看到你的改变，说不定你们的感情会更好。但要是你们分手是因为一些原则性问题，那还是别等了，重新开始吧，未来会有更美好的爱情在等着你。